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当运动成为一种习惯

当运动成为一种习惯

作者: 汤未末 | 来源:发表于2019-06-09 23:04 被阅读0次

一开始时跑步是因为报名参加了18年福州的半程马拉松,报名后不得已每周跑步三次,即使是冬季的周末下着蒙蒙细雨,也会挣扎着起来去跑上五六公里。两个月的练习,顺利的跑完半马了。

自从那之后,周末早上都要出去跑一跑,现在即使是工作日,也会在下班后去跑跑,保持一周三次的频率,一旦哪天没跑了,就觉得还有什么事给忘记了,感觉很不好。

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