“人在某方面的意志力的确取决于他对某事的认知程度，但意志力的分配也是至关重要的，因为人不可能在什么事上都强迫自己有意志力。”

想起高中时读的是理科，但我理科并不擅长，每次考试成绩都不理想。我知道自己上不了本科了，也知道自己一定会复读的（我的哥哥们也都复读过），果然只考上了一所大专院校。后来进入复读班想转文科，家人说学文一切都得重新来过，我心中也没有十分的把握，就继续啃理科。开始成绩还算勉强可看，后来越考越差感觉压力特别大。再后来我已经无法集中精神学习，一拿起课本就头疼，而且心情烦躁易怒，有次还和同学起了口角之争。天知道我平时是一个多么和气的人，我甚至都记不清有多少年没和人吵过架了！学了今天的课程我才知道原来是巨大的压力损耗了意志力，而意志力减弱了我在情绪上的控制力。

生完孩子后体重严重超标，于是决定跑步减肥；想每天看几小时的书充实自己，顺便写点读后感之类的；如果每天再学点外语就更好了。想做的事基本列出来了：有跑步、读书、写作、学外语、带孩子。然后开始执行，晨跑时家人帮我看孩子。读书写作时，家人帮我看孩子。但洗衣做饭之类的家务还是需要一个人来做，我还要监督老大的学习，还要学习外语，这样满满的日程执行了几天，慢慢地开始懈怠，然后全部瘫痪。真应了那句：列了一大堆清单的几乎注定失败。

当看到‘’当你想要用意志力做成一件事的时候，最好就一门心思只做这件事‘’。我决定，按轻重缓急排序，只把我认为最最重要的事情优先执行，有余闲时再干点清单上列的内容，心里一下轻松了好多。

期待后面的课程，能为我们遇到的难题以最优解，指导我们更好的生活、工作、学习。