6月读书笔记，家是一个女人修行的道场，做家务炼心，且行且珍惜

6月读书笔记，家是一个女人修行的道场，做家务炼心，且行且珍惜

大地母亲时代的来临 央金拉姆

老公的用处

曾在书上看到，有些古代高僧大德心境已达如如不动、了了分明，几乎随时随地都在平静喜乐中，这时，他们为了增强心灵的稳定性，会故意养一只超级顽皮的猴子或收一位特别麻烦的弟子，创造逆境来考验自己。

我想这就是为什么会有婚姻的存在老公的用处，因为婚姻带给你的烦恼，肯定胜过一个弟子或者一群猴子。

完全陌生的俩个人，经历新婚的甜蜜，生子的喜悦辛苦负担，置业的艰辛，人到中年后养育孩子，赡养老人，工作上各种艰辛磨难，如果没有强大的心性，没有多为对方着想，没有换位思考，没有强大的包容心，没有无论多苦多难都坚持自己的经济上心理上独立性，我想多数的婚姻无法幸福地走到白头偕老的。

我的老公内心住着一个孩子，性格纯良，家庭大小问题不插手，不过问，导致很长一段时间，我被各种家庭琐事逼得喘不过气 ，产后更有轻度抑郁症，身体各种毛病不断，长期吃中药调理。有一天，家婆看到我又在熬中药，蹦出一句“喝这么多药，灌死你”，那一刻，一股怒火从心头起直冲脑门，闪过很多念头，包括离婚，甚至想到死，晚上我一夜未睡，快天亮的时候，悟了，死都不怕还怕什么，争这么多怨这么多有什么用，别人有那么重要吗？何必事事思前想后活得这么窝囊，你的委屈求全真的是为了别人好吗？女人首先要为自己活，只有自己活得幸福了，家庭才和睦，家和万事兴，幸福的能量是能传染的。不幸的家庭有千千万万中，幸福的家庭肯定有一个有着大地母亲般宽容的女人。感谢老公这些年的不闻不问给了我学习成长彻悟的机会。

家是一个女人修行的道场

以前的我认为男人决定一个家庭的安定，读完这本书我才意识到为什么我的小家总是有缺憾，不够圆满，为什么我跟父母的关系搞得这么僵，为什么亲戚争先恐后地来找我们借钱，好像谁没来借钱就是莫大的损失。因为我的小家缺乏女性的力量，才导致阴阳失调，家庭失和。

那么什么是女性的力量呢?女性的原始能量是安静的、不动的；是一个温暖、照顾、养育、接纳、给予的空间。

尝试多跟父母沟通，讲清楚自己的难处，而不是总是报喜不报忧。渐渐发现其实我爸爸也并不总是认钱不认人，他需要的是作为女儿的我的认可，是一个家长权威被挑战后的反弹惩罚。现在的我跟爸爸说话柔软多了。天下无不是的父母，也许只是以前的他们一直没有机会成长。要相信人心都是善良的。

娘家哥哥，比我早毕业两年，在社会上一直混得不怎么好，2012年回老家后一直没有固定工作，靠父母和我接济过日子，今年年初已撕破脸聊过，以后不会再接济，叫父母也不要给他钱，反正在家里，吃住不愁，过了三个月没钱日子，自己找了郊区的厂子上班，本来已经快谈崩的女朋友已回心转意，打算今年国庆结婚。

婆婆，玩心重，不会烧饭，不会带孩子，出了月子孩子自己带，上班后中饭给老的小的烧好，现在女儿33个月，比一般同龄孩子早熟，自理能力强。以前对于婆婆的种种言行举止，以前总是各种受伤，老公又是孝子坚决不同意把婆婆送回家，不愿他妈回家受他大伯的气（老公家有一未娶亲的大伯，因婆婆不会做家事，还懒，在家总是被大伯各种骂），又不同意婆婆出去单住，最严重的时候我一度严重怀疑自己，有轻度抑郁症，有大半年时间自己独自一人上医院。生完一场大病后我如梦初醒，婆婆不帮忙又怎样?老公不上心又怎样?每个人都是一个独立的个体，不能因为是你老公或者是你婆婆就要求对方为你改变。虽然现在家庭琐事，还是会生气，还是会烦恼，还是会愤怒，但是相比从前，当烦恼愤怒来临时，我会找一个地方安静下来，什么也不想，就看着自己，让烦恼愤怒自己走开。愤怒也是一种能量，你愤怒的因是因为你自己，外在只是一个导火索，让你的愤怒表现出来。所以修好自己的心性，你会发现能让你愤怒的事情越来越少，愤怒对于你的干扰越来越少。亲爱的，外面没有别人，只有自己，一切烦扰是你的小我在作怪。现在对于婆婆的种种言行，我已经看开，能帮忙最好，不管做好做坏，我想老人家的初心是好的，不帮忙也没有关系，因为我的心里已经做好处理各种问题的预案。有了这种念头在心里，如果哪天婆婆很顺利地帮我做好了一件事，我的心理会升起感恩之心。

人非圣人，现在的我也照样会伤心，会难过，会愤怒，只是当这些负面情绪来临时，我知道改如何处理。不动，看着它们自行走开。

通过衣食住行 炼心

我想每个女人都有这个经验，喜欢买买买，衣橱里永远少一件衣服，衣服越堆越多，家里越来越满，每天回家看到乱糟糟的家，是不是很烦躁。去年年底，我们搬新家，彻底把家里不需要的衣服都挑出来，只要两年内没穿过的衣服都不要，全部洗好晒干打包好捐出去。衣橱空了，心也干净舒服。其实女人每个季节常穿的衣服备个两三套即可，常穿的也就几套，其他衣服都是闲置浪费，当然因工作需要特别注重外表的除外。

整理屋子就是整理你的心。动手整理前请站在屋子中央，环视全屋，用心感受你的家，家会告诉你哪些物品是不需要的可以清理掉，哪些东西的摆放位置在哪，定期保持整理屋子就是整理自己的心。

拖地的妙处，当你特别烦躁的时候，请拖地去吧，专心地拖地，看着家越来越干净，心情会好的，请注意要用心哦，边拖地脑子里还乱转着各自念头是不行的。

活在当下

做自己的主人

你快乐的时候，感召的就是快乐的外境。你忧伤的时候，感召的就是忧伤的外境。我们要给自己快乐的指令，不要被烦恼的魔鬼带跑。烦恼来了就直接告诉烦恼，请它马上走开！

活在当下就是做好眼前的每一件事，不要做着一件事的时候同时想着其他的事情，同一件事情能在脑子里过几遍，也就是说同一件事情必需花去你好几天的精力才能解决。

举个例子，走路的时候感受脚尖、脚跟着地，一步一步认真的走，不要想其他事情，时间久了，不仅锻炼身体，提高提意力，坚持下去，还可以很好的感受到我在走路这种状态。