【日更001】为什么你总是无法做到坚持？

作者: 天蝎姐姐ay | 来源:发表于2020-05-17 16:40 被阅读0次

【日更001】为什么你总是无法做到坚持？
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为什么总是无法坚持？
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Lifeways 觉察日志—节奏
为什么你做事总是无法坚持？

我一直在想一个问题：为什么我们不努力了？为什么做事总是三分钟热度？为什么我们总是无法坚持做同一件事情？

因为失去了恐惧和愉悦。

恐惧，就是当边界受到侵犯之后所产生的情绪。每个人的边界都不一样，比如有的人的边界是成长，它最害怕的就是没有成长，所以她会逼自己学习，有的女孩子边界是怕变老变丑，所以会坚持保养，有的人的边界是怕长胖，所以会坚持健身保持身材。恐惧是束缚也是动力。它会促使你坚持做你不愿意但不得不做的事情，但得到的回报也会很大。

愉悦，就是你的天分密码。当你做一件事情特别愉悦的时候，你就要注意了，这就是上帝给你写下的密码，这就是你的天分所在。比如，你在阅读的时候感觉特别快乐，或者你在人际交往中感觉到快乐，那么这就是你的特长所在。愉悦是天分更是快感。

一个人拥有足够的愉悦和恐惧，就会拥有足够的动力和能力。

所以在我们做事总是半途而废的时候，明明可以坚持却总想放弃的时候，想想你的边界是什么，你是担心和最害怕的事情是什么，也许就找到了动力源，支撑你坚持走下去。