5.4
第一天打卡,腹部基础练习
锻炼平台keep
5.4 第一天打卡,腹部基础练习 锻炼平台keep
为什么晚上不想睡觉 1.今天任务未完成 2.做事总坚持不下来 3.对不起祖国 对不起人民
今天再次起床失败。7点半闹钟响了但是没能起来,继续睡到8点半才起床。明天计划7点起床,花点时间来学习。 早上起床洗...
吸奶 2:30 150ml 100 40 喂奶 120 喂水 睡觉
5.4日! 我和付渝卓约定,从5.4日开始,用文字记录到中招的我和他的状态、情绪。 我: 今天的我比较自律,早起洗...
今天傍晚我自发去了球场,打了接近1个半小时的排球。不过,今天打的不过瘾,因为其他人的技术太高,和他们比,我就是妥妥...
因为五一节假日,已经有四天没有健身了,有点疲惫地走近健身房,顿时来了点精神。自己在臀机上开始了热身运动,比...
7-11 泡水1小时,不会游,溺水一次,真不好受,说好明天学游泳的,姨妈来了,泡汤 从7/9开始记录健身运动。it...
晨跑第10天
2015年4月28日 臀:分腿蹲 两侧各50 + 芭蕾蹲 30 4组 背:坐姿后拉夹背 15 3组 侧腰:侧腰 两...
本文标题:健身记录5.4
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