网络图片
越光自然糙米
材 料：
糙米150g，陈皮或姜适量
做 法：
1、无油干净的铁锅烧热，倒入糙米小火炒十分钟左右，微微呈金黄色就可以。
2、陈皮剪成小丝，糙米快炒好时加入糙米中一起炒，炒好的糙米晾凉后装干燥的瓶中保存。
3、喝的时候取两汤勺糙米于壶中，倒入滚烫的开水冲烫一下就倒掉水，继续倒入适量的开水泡十分钟就可以喝。
4、功效：祛湿健脾减肥
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越光自然糙米
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糙米150g，陈皮或姜适量
做 法：
1、无油干净的铁锅烧热，倒入糙米小火炒十分钟左右，微微呈金黄色就可以。
2、陈皮剪成小丝，糙米快炒好时加入糙米中一起炒，炒好的糙米晾凉后装干燥的瓶中保存。
3、喝的时候取两汤勺糙米于壶中，倒入滚烫的开水冲烫一下就倒掉水，继续倒入适量的开水泡十分钟就可以喝。
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