为什么我无法接纳自己

我为什么无法接纳我自己，而是选择用严苛，指责，分裂，理性主义的方式来对待我自己？一部分原因，或许来自于我们与父母相处的经验。

父母害怕完整地接纳我，因为他们把“接纳”以为是“溺爱”，他们害怕如果不给我们一些规则、评判和严肃，我们就会无法无天，就会放纵自己，就会沉溺在放纵和任性里，而毁了一生。

对于如此把“严肃”和“苛刻”当成“负责”的父母来说，他们的严肃和责备，就是他们能表达的最好的爱。而我们自己，也从父母这里学会了这种与自己的相处方式，以为严肃、苛责、分裂、不开心、自我贬低，就是自己负责，对自己的人生和未来负责。

然而实事真的如此吗？难道对我们自己的爱和责任感，就没有任何更好的方式么？

小时候的我们，就在自己的阴影，自己的任性，懒惰，无力感等等，在父母的帮助下，关在地下室里。这个时候的它，还只有一只小狗那么大，但是已经足够吓到我了。我恐怖地觉得，它的爪子是那么尖，它的牙齿是那么长，它的声音是那么大。我躲在父母怀里，看着父母把它抓起来，丢进黑暗的地下室里。

我们慢慢地长大，时间慢慢地过去，我们觉得自己很好。然而，不时，我们还是能够听得到地下室传来的呜呜声。这声音，最初并不大，似乎它也在尝试讨好我。我想下去看看它，去给它喂一点食物，去摸摸它的头。然而，我听从了父母的话，他们从来不让我进地下室，他们说那里是黑暗冰冷污秽而危险的，永远都不要下去。

就这样，我越来越长大，那呜呜的声音，也从哀求，变成了绝望，又变成了愤怒。我听到了，更害怕了，那绝望而愤怒的声音越来越大，吼起来的时候，整个房子都地动山摇，我更害怕了，更恐惧了，我想地下室关的肯定已经不是那条我有点害怕，但是其实刚刚生下来不久的小狗。我想它已经变成了巨龙，只要释放出来，就不仅我会毁灭，世界都会毁灭在它愤怒吐出来的熊熊烈火中。

可是，真的如此吗？

之所以在这里停住，是因为我想，这条“巨龙”到底是巨龙还是吉娃娃，其实没有任何人可以给我们回答。我们得自己走进地下室里，尝试把它释放出来。

我们已经是成年人了，不再是小孩子了。