参加易效能天使班 100天已经一个月了,反思自己这30天来自己所定目标的执行情况:1.执行得如何?2.目标是否有拆解成最小可执行的行动?3.下个月如何行动?
【100天目标】 1.做时间记录:每周三天 2.找到自己的愿景3.陪伴孩子养成3个习惯:阅读习惯,专注15分钟,做作业习惯反思第1个目标:记录时间总结:现在基本做到每天都有记录,虽然有的时间段还是会忘记,想起来能补上的就补上了,有时懒得补也就不补了,刚开始不能对自己太过严格。听过微习惯的概念,所以只要是好的习惯就要坚持下去,只要自己做了,不管多还是少,完成质量如何,就应该告诉自己做的不错。对自己和对孩子一样,要多称赞才有动力!做时间记录的收获:以前一看连续剧就停不下来,现在基本看了一集就不看了。执行中的问题:真是容易忘啊!当然有时也是不想或懒得记。8月目标:1.继续每天坚持记录时间2.每周对记录的时间进行反思,看自己的时间是否用在最重要的事情上了。如果不是,做出调整的具体行动。3.记录的类别过多,要进行简化归类。


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