从一件小事开始,要有长远的计划和目标。把运动变为一种生活习惯,像刷牙洗脸一样。一定要学会分享,分享过程中有反馈,特别是批评的反馈会提升自己。爱非坚持,坚持把一件小事做好。
从一件小事开始,要有长远的计划和目标。把运动变为一种生活习惯,像刷牙洗脸一样。一定要学会分享,分享过程中有反馈,特...
-------时间管理之三十九 今天听了叶老师的从体育差生到跑马拉松的故事...
要点: 第39讲从体育差生到跑马拉松 ①从一件小事开始,心怀长期远大的目标 ②跑马拉松,要慢,慢到致远,慢到心率合...
曾经,我是个体育差生,跑步不合格,扔铅球距离过短,篮球不会打等等,在跟体育有关的事情上我总是感觉特别自卑,...
坚持一件小事,定制短期目标,最终拉长为大目标。 定制目标,每周跑步三次,每次五公里。来年跑10公里马拉松。
如何从体育差等生到跑马拉松,其实很简单——把运动融入生活。 每天学点时间管理,让我们的人生获得更多的自由。哈喽,大...
我的复盘: 昨日晨间日记 今日晨间日记 每天三件事 今日学习: L39 从体育差等生到跑马拉松 案例分享:跑马拉...
#20220722 #分享 39/100 易效能时间管理 案例:从体育差等生到跑马拉松 今天来分享运动,运动对于...
从体育差等生到跑马拉松 叶老师从跑长跑不及格要补考到现在能跑马拉松,而且成绩越来越好,很神奇,也很感动。我突然想起...
本文标题:从体育差生到跑马
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