腐乳蒸鸡（吃在惠州） 原料： 嫩鸡、姜末、蒜末、红尖椒、腐乳、生抽、老抽、糖、黄酒、麻油、胡椒粉。 做法： 1. ...[作者空间]

如果不是生活所迫，有谁愿意，将自己弄的一身才华。 吃红薯对健康有益处 但是红薯中含有大量的糖分，血糖高的人吃红薯，...[作者空间]

健康生活 一杯茶品百味人生，平常心看万千世界。 茶叶证实为癌症头号克星 ——普洱茶 中国茶文化协会、美国凯斯西储大...[作者空间]

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。 莫将闲事挂心头，便是人间好时节。 中医认为： 银耳能够滋阴润燥，特别适合秋冬季节...[作者空间]

不论平地与山尖，无限风光尽被占。采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜。 怀孕妇女、贫血、糖尿、肥胖者，应当多吃卷心菜，也...[作者空间]

深情不及久伴，厚爱无需多言。 香菜的食用功效及禁忌 香菜含有一种特殊芳香味，含丰富胡萝卜素有刺激人的食欲，增进消化...[作者空间]

内涵很重要 好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。 煎酿青椒、爽脆金香 将猪肉、火腿捣成肉泥，同鸡蛋、湿菱粉、地...[作者空间]

若有诗书藏在心，岁月从不败美人。一个女人的花容月貌，会被岁月带走。绚烂的青春，也会随着时间流逝。腹有诗书气自华，一...[作者空间]

国学养生文化参考 食醋可以保健，但醋的副作用不能忽视。有五种人吃醋会引发不适，吃醋要注意。 1.对醋过敏者及低血压...[作者空间]

黄花菜即金针菜 中国母亲花，又叫女人花，忘忧草。 常吃除烦解郁，帮助睡眠。 曾经年少多轻狂，错过几多好姑娘。真想重...[作者空间]

来一颗珍珠丸子，合家团圆。 材料 肉末300克，糯米200克，鸡蛋一个、生葱25克，姜10克，黄酒10克，盐5克，...[作者空间]

️番茄饭食材 大米、番茄、腊肠、豌豆粒、玉米粒、胡萝卜丁、土豆丁、香菇丁、鸡蛋。 做法 白米洗净，适量水，加黑胡椒...[作者空间]

山药又称怀山 是多年生薯科草本植物，其营养丰富，为物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜，还可以制成糖葫芦之类...[作者空间]

小米养生百科 小米粥是健康食品。可添加藜麦、大枣、红豆、红薯、莲子、百合、龙眼肉等，熬成各种风味营养粥品。 《本草...[作者空间]

花菜是含有类黄酮最多的食物之一。 类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化防止血小板凝结成...[作者空间]

每天食用50克洋葱 洋葱含有前列腺素 A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防...[作者空间]

桑叶具有降血压、血脂、抗炎等作用，主要功能为疏散风热，清肺润燥，清肝明目。日常煲汤、泡茶等。用于风热感冒，肺热燥咳...[作者空间]

艾叶有暖宫作用，而女性体质偏寒，发生痛经的大部分原因是因为宫寒，所以长期喝艾叶煮鸡蛋就有驱寒的效果。可以暖宫安胎和...[作者空间]

油麦菜一周吃一次，可以给身体来个大扫除，油麦菜对降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺等都有非常好的作用。 ...[作者空间]

素食10大好处的科学依据 有人素食，是为了宗教的理由，有人则是为了健康，更有人二者兼顾，一举两得。 其实素食的好处...[作者空间]