尽管我已辟谷多次，但是每次辟谷老爸还是每一天都迫不及待的问什么时候开谷，好像我吃饭比他自己吃饭还要重要。今天第8天...[作者空间]
今天的身体状况表面上比较差，其实本质却是特别好的。因为辟谷第6天进入了深度排毒阶段，整个人不是很有精神，估计精力都...[作者空间]
下面是我自拍的视频，谁说年龄越大身体就会越僵硬呢？现在我的柔韧性，是六年前的我无法想象的：（简书放不了视频，只能截...[作者空间]
辟谷已经成为我生活中的常态了，算起来真正的茶食辟谷至今已经7次，每次均排出大量宿便，减轻了身体许多负担。所以茶食辟...[作者空间]
不知不觉居然一百天了，这一百天飞越半个世界，期间发生了各种匪夷所思的事，但每天的读茶从来没有间断过。全家人几乎是轮...[作者空间]
今天去茶友的茶室读茶。上次去感觉还不错，但毕竟之前曾朋友聚会的场所，物品堆放还是比较杂，也难以盘腿打坐，所以没有在...[作者空间]
回国以后老爸前一阵明显口腔起泡排毒，症状部位和我在芬兰机场被“刺卡住”非常接近，只是程度没有我严重。我自己像以往一...[作者空间]
昨天写了，读茶早就超越了几泡茶的范畴，而是生活方式的大幅度转变，这里面很大一部分是饮食。 今年一月份在大理餐馆吃了...[作者空间]
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。 现在家里都用井水读茶了，一桶19升的水正好两天用完，三人几乎每天喝10升。以...[作者空间]
越读茶，觉得自己越简单和坦荡了，可以明显感觉到内心渐渐越来越强大，其实原因很简单—因为“底气”越来越足了。 大概四...[作者空间]
家中有三把壶，正好三泡茶一种茶专用一只壶，不用像之前那样倒来倒去。老爸老妈虽然已经非常习惯坚持身体读茶了，但毕竟有...[作者空间]
即使回到国内，和父母每天认真读三泡茶的习惯也好歹坚持下来了。现在很规律：上午06鼎兴，下午99澳门砖，晚上88黄印...[作者空间]
今天把茶室整理了一下，东西全部精简到最少，而且开始启用成都发来的新茶台了。哇！不用像在德国患得患失怕茶水把人家桌子...[作者空间]
上一期深圳“身体读茶”学院的两名学员居然是南昌的，这简直是个太好的消息，这意味着终于在南昌有了惜茶懂茶的朋友将来可...[作者空间]
回到家中，觉得读茶最不方便的就是水的问题。不像在德国，打开自来水龙头就是优质矿泉水。刚一回来发现家里没有矿泉水，真...[作者空间]
浦东机场等了大半天，晚上顺利转机到家。刚刚坐在床上喝了一泡70，准备睡了，跟在德国的入睡时间差不多，真的是无缝衔接...[作者空间]
在赫尔辛基机场转机的时候，吃了机场的粗粮面包，不小心吞进可能是瓜子壳之类的尖锐物，卡在喉咙里进不进出不出。喝了保温...[作者空间]
前一阵子，我劝老妈不要随便去看医生随便吃药时，天天家里都有好几场辩论。老爸老妈曾反驳我说：“照你说老茶可以治很多病...[作者空间]
今天正好国内的朋友过来拜访，顺便体验了一回“身体读茶”。 一整天都在下雪，尽管屋里有暖气，可还是有些冷。但一泡88...[作者空间]
今天早上起来，朋友又让我看她的皮肤，确实光滑细腻，对着镜子左照右照，她喜不自胜对我说：“身体读茶太神奇了！睡那么晚...[作者空间]
