在当今这个信息爆炸、流量为王的时代，个人IP的打造成为了许多人追求的目标。它不仅是个人独特价值的体现，更是在竞争激...[作者空间]
站在体重秤上，看着数字一点点攀升，110斤，我不得不承认，最近确实胖了。不过，我却出奇地镇定，因为我知道，一切还在...[作者空间]
破茧成蝶：一场关于减肥的心理突围战 在减肥这条道路上，无数人都经历过相似的挣扎与坚持，“减肥反反复复”几乎成了许多...[作者空间]
清晨6:00 决定启程 晨光透过窗帘缝隙，在地板上切割出明暗交错的纹路。我站在体重秤上，看着数字跳动，内心却异常平...[作者空间]
文/梁树丽 我这个人好奇心很重。 在网上看到很多人在挑战一天吃茼蒿拌豆腐，我便有了强烈的好奇心，我也想知道吃一天这个菜能否真的掉秤。 虽然视频上很多人挑战成功了，最高的掉秤5...[作者空间]
文/梁树丽 从四月份开始，我就进入了高级体能训练。所谓高级体能就是体能训练的时间变成了两个小时，加上核心一个小时，这两项做下来就是三个小时。 当然这并没有结束，因为我还要做颈...[作者空间]
185斤 早饭 午饭 晚饭 太好吃了[作者空间]
183.5斤 早饭 午饭 晚饭[作者空间]
早饭 作为一个胖子，每天的快乐就是想下一顿吃的东西—— 每天起床想的第1件事，今天吃什么；下班了，想的一件事吃什么...[作者空间]
175.5斤 早饭 午饭 晚饭[作者空间]
176.5斤 起晚了没吃早饭，十点饿了…… 午饭 火龙果皮泡成白色了哈哈哈 晚饭[作者空间]
俺也喜欢运动，感觉棉城运动设施不全，篮球场，单杠双杠都很少，一般要去山上才能看得到这些器械。其它地方，基本都是一些...[作者空间]
175.5斤 早饭 午饭 晚饭 拾秋[作者空间]
174.6斤 早饭 午饭 晚饭 吃面条鸡把脖子卡了（微笑）。[作者空间]
早上拉肚子，中午也拉肚子，晚上好了。是不是吃梨吃的？ 174.5斤 早饭 中午回家前喝了一碗黑芝麻糊 美味午饭 美味炸蘑菇 晚饭 健身房一小时。[作者空间]
昨天吃火锅，吃的有点多，今天进行轻断食，喝点果汁，吃点好消化的食物，明天体重就又下一百了。 我发现前一天如果吃的多...[作者空间]
今天早上自然醒，五点半左右就醒了，醒来比之前头脑更清醒，这是一个很好的现象和状态。 上了厕所后测了体重，昨天感觉吃...[作者空间]
我一直感觉我有很强的复原力，即便前段时间因为身体有点小插曲，但是我一样可以很快恢复元气。 对的，我就是那个打不死的...[作者空间]
175.6斤 早饭，冲藕粉。 午饭 晚饭[作者空间]
我越来越觉得管理自己的身材就等于管理自己的人生，失控的人生就是从失控的自我身材管理开始的。 最近老是半夜醒来，但是...[作者空间]
