婆婆向来强势，帮我带孩子时，我一方面对她充满感激，理解她的辛苦付出，但另一方面，会有着根深蒂固的担心。 担心她说的...[作者空间]

阳明心学的知行合一，佛家的正念（自在），道家的逍遥。无不告诉我们：活在当下。 “当下”实质上是指本来觉性，“活在当...[作者空间]

每个人都会有这样那样的情绪，当情绪来临的时候，你有没有全身心去感受过它们？ 亲密关系是最能提升自我的道场，因为亲密...[作者空间]

很多朋友深受自己负面情绪的困扰，一件看似不经意的小事可能就会成为情绪爆发的导火索，情绪会时不时的浮出水面，给我们造...[作者空间]

每个念头都是种折磨。当念头的浪潮完全平息，也就没有了折磨。 对快乐的渴望，或对痛苦的厌恶，激发了每一个念头。 释放...[作者空间]

所谓觉醒，无非就是找到念头的源头，正如六祖惠能说：真如即是念之体，念即是真如之用。 在六祖看来，真如就是念头的源头...[作者空间]

我们每个人都活在自己念头的世界里，所谓觉醒与解脱就是找到并回归念头的源头。那么，念头的源头是什么？六祖惠能说：真如...[作者空间]

身体不是你，大脑不是你。 你只是觉性，是永恒的、无参照点的。 迷恋和厌恶都是心的特质，你从来不是心。 你就是觉知，...[作者空间]

书名：一念之转 作者：【美】拜伦.凯蒂/史蒂芬.米切尔 译者：周玲莹 出版社：华文出版社 01 转念作业概述 我们...[作者空间]

作者：一念行者 问：您好,我有个模糊问题。常说用心体验，用心感悟，而不是停留在用脑思考上。用心感悟与用脑思考，有何...[作者空间]

妄心、妄念、妄想三个词，说起来像是一个意思，但是其中大有分别。妄心是我们本真的心夹杂了无明。所以第八识是生灭与不生...[作者空间]

一、引文 在哲学界一直对立着两种理论体系——唯物主义和唯心主义。唯物主义认为物质决定意识，唯心主义认为意识决定物质...[作者空间]

心是一切的源头，你的心创造了一切。无论你的生命你的世界发生了什么，那一定是自己的心创造的，无论任何时候，哪里出...[作者空间]

臣服就是你允许一切体验流经你，然后信任这份体验是来逐步完整你的，并在内在生起感恩之心。 对于我们还在觉醒的路上前进...[作者空间]

美国科研人员进行过一项有趣的心理学实验，名曰“伤痕实验”。 他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有...[作者空间]

01 一切都是念头的产物 财富、情感、健康，它导致的原因也都是一个，哪一个您知道么？就是我们讲的因果法则——万法皆...[作者空间]

若我有祈祷文，它将会是：”请赦免我对爱、肯定或赞赏的渴望！“——《一念之转》心形动态分割线 01 幸福遥不可及？试...[作者空间]

你是否常常因伴侣或别人的一句话而痛苦挣扎多年？你是否常常因过去发生的某件事心绪难平？无论外在的一切多么正常，而你的...[作者空间]

一心三藏【最重要的一课】 2018-12-15 自在人生《一心三藏》课程笔记 自在大学17期《自在人生》 第二讲《...[作者空间]

拜伦·凯蒂一个生活于美国加州沙漠小镇的女性。三十岁时患上重度忧郁症，之后的十多年间，辗转在卧室与床塌上，被绝望、愤...[作者空间]