01 “大师，过午不食好吗”“好”“好怎么还有人得胃溃疡”“天天吃晚饭，就不得胃溃疡吗？”“......” 这是我...[作者空间]

从去年8月份开始运动，平均每周都有三四个小时吧，坚持得不是很好，至今快一年时间，基本没什么变化。总结了一下...[作者空间]

昨天看了一篇文章的标题是“你那么胖，还有脸谈自律”，响当当的标题，啪啪的击中胖子的痛处，或许内心会有不服气，也可以...[作者空间]

有朋友问我：今天打算吃一天苹果，但听说饿会降低代谢率，导致肌肉流失，减得反而慢了。 还有朋友问我：...[作者空间]

我是一个资深胖子，所谓资深，是说胖的年头比较长。基本从上大学开始，就一直使用各种减重方法，我闺蜜说，基本上她...[作者空间]

文/逆旅飞扬 我打小就胖，尤其是出来工作的头几年，胖得特明显。我身高155cm，体重在23岁左右时，飙到了差不多1...[作者空间]

作为一个爱做甜点、不吃火锅会死星人，在减肥过程中面对的最大问题就是：如何才能控制住自己的嘴。相信很多人也和我一样，...[作者空间]

本来没有想过写这个题目，是因为昨天完成的作业叫做《最开心的三件事》，我就当仁不让地把减脂的事列为第一位。 ...[作者空间]

年过完了，新的一年正式开始了。你是否要下定决心开始减肥了？其实说起来，我也是在2016年过完年后的一周，才开始减肥...[作者空间]

减肥，这个热门词汇在网上的点击率是常年居高不下，不管是男人、女人、还是老人、甚至很多未成年的青少年，都在绞尽脑汁“...[作者空间]

01 个子不高，小巧玲珑的我，从小并不是一个胖姑娘。所以一直以来，看着身边肥胖的同学跟我抱怨减肥的压力，我笑而不语...[作者空间]

很多人无数次的说过我要减肥、要减肥，但是一直没有动力将减肥进行下去。这次我就推荐5部，我看过的励志减肥电影，一起来...[作者空间]