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2019-03-04
呼吸入腰，百病全消。这种呼吸，怎么完成呢？ 每一次呼吸，都吸到哪里了？ 如果只吸到肺里，那么只是维持生命。 假如能...[作者空间]
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2019-02-19
中医学认为,肺主一身之皮毛。肺为五脏之华盖,其位最高,外合皮毛。皮肤与肺在五行同性,同属于金。病在皮毛者,...[作者空间]
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2019-01-27
站 桩 “要把骨髓洗，先从站桩起”，站桩是一种姿势，这种姿势能调动全身的气机，促进气血的流通。 站桩既能保养心神，...[作者空间]
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2019-01-26
半个多世纪以来，受到众多习练者和爱好者的肯定。这种功法的最大特点是：无副作用，不费脑，不费力，形式简单，便于掌握；...[作者空间]
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2019-01-24
关于站桩 目前改变身体最好的方法源于《黄帝内经》“恬澹虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，“古有真人者，提挈天地...[作者空间]
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2019-01-22
转自网络 中医所说的血滞则疼，在疾病形成以后，感受明显。如腰腿疼（腰椎管狭窄、腰椎间盘突出压迫神经痛等）、关节疼（...[作者空间]
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2019-01-21
很多男性朋友在平时不注重保养自己的身体，而且也比较懒，不善于运动，长期以往的话很可能会导致自己的身体处于亚健康的状...[作者空间]
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2019-01-20
"基础不牢，地动山摇”。这句形容党的基层组织建设重要意义的论述，同样适用于内家拳的学习和训练。“学习内家拳就像学写...[作者空间]
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2019-01-11
辟谷之术详细教程（收藏） 在人不食五谷的情况下，通过一些特定方法的训练，可以起到清洁身体，潜能开发，养生祛病，益智...[作者空间]
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2019-01-11
注：桩友盈盈站桩勤于思考，在实践中针对自己的身体情况，因地制宜解决问题。 盈盈通过站桩一式把左腿又不通又变形的膝盖...[作者空间]
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2019-01-09
健身的三种功法：站桩、摇肩、通臂 一、站桩 按：所有肝郁，气血不调的病人都适合站桩。 站桩功,对快速打通经脉,调达...[作者空间]
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2019-01-09
读过金庸小说的人都知道有《易筋经》这门武功，《易筋经》这门功夫也是真实存在的，原始的易筋经文字非常精炼，现...[作者空间]
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2018-12-31
站桩治病的中医原理 1，站桩庁法〃养神”作用 从中医的观点来认识，站桩治疗的直接目时，就是“养神”， 因为神为人身...[作者空间]
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2018-12-31
站桩是修炼身心最独特的方法 医学有“百病从寒起，寒从脚下生”之说，脚有“第二心脏”之称，人过四十岁，臀部肌肉往往就...[作者空间]
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2018-12-31
“百炼不如一站” 提升人体免疫力的站桩法 【站桩口诀】 站桩功，极容易，自然立，脚平行； 脚距宽，与肩齐，膝关...[作者空间]
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2018-12-31
站桩不用力而长力的奥秘 站桩不用力而长力”这句话的含义是我们在站桩训练时，不要用僵力、拙力和多余的力量，运用一定的...[作者空间]
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2018-12-28
洗髓功站桩将癌变消灭在萌芽状态 站桩作为中国传统内家拳的基本功，之所以能明显觉察体内器官的气滞血瘀之痛，关键是长时...[作者空间]
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2018-12-26
站桩治病意想不到的功效 “要把骨髓洗，先从站桩起”，站桩是一种姿势，这种姿势能调动全身的气机，促进气血的流通。 站...[作者空间]
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2018-12-22
国医大师朱良春力荐：肿半截秘方 导读 清代浙江钱塘名医赵学敏在其著作《串雅》载民间秘方，操技最神，而奏效甚捷...[作者空间]
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2018-12-18
站桩绽放生命奇迹——危重冠心病康复回顾与总结 作者：大爱无我 危重冠心病彻底康复的回顾与总结1 自2010年5月正...[作者空间]
