16.01.04，周一，公路夜跑。耗时57m28s，距离6.72km，配速832。
本以为痊愈的腿伤，没想到在新年第一跑后又再次复发……难道真的就此废了吗？
双脚小心翼翼地交替着，有患的右腿尽量地轻触地面，就这样高低不平地继续着我的跑步生涯，有些竞走的感觉。
虽然速度很慢，却感觉比速度快的奔跑更累，因为着地时需要大腿故意提劲，更小心地避免脚底用力触地。正所谓歪打正着，这恰恰也是跑步最正确的姿势，所有跑步大神着力推荐的最安全最科学的跑步方法。之前故意训练都摸不着门道，却因为腿伤所迫，无意间掌握了窍门。
这种跑步姿势需要大腿发力，所以会较平常感觉累，不过习惯了之后将会受益良多哦。
啊哈，真真是无心插柳柳成荫，塞翁失马哦。
就算腿疼又怎样，慢慢跑吧，不求速度不求距离，量腿而行，只求能持续不间断地奔跑，足矣。
哪怕踽踽，哪怕蹒跚又如何，只要能在路上，只要不停不休，只要一直在路上。
图片发自简书Ap
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本文标题：只要一直在路上（p2）公路夜跑
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