不知道有没有人像小编一样
过完年对着体重秤上面蹭蹭蹭暴涨的数字无可奈何.
就算仰天流泪也不愿放下手里的炸鸡火腿.
对.我花了那么多钱才把自己吃胖.我凭什么要减肥？
每当我理直气壮的这样的想的时候.眼前总会晃过一条条又细又长的大白腿.
风韵又性感的小蛮腰.
我想
I'm loser
在这个对于过年吃胖了二十斤的我来说有些萧瑟的春天.
我终于下定决心. 减肥. 跟我花了重金打造细心保养的肥肉say goodbye.
想着竟然有一丝不舍.
去年的这个时候因为我觉得年轻肆无忌惮的吃一天五顿都嫌少.
虽然在我学习了长达三年之久的游泳运动也没学怎么会的情况下.
我依然热爱这项运动.
所以在别人像一条美人鱼一样在水中穿梭的时候
身着黑色泳衣的我就好似一条肥鲶鱼.
可是年轻气盛的我毫不在意并玩耍的不亦乐乎.…
结果20多岁依然少女心爆棚的我在今年温暖的春风里望着我肚子上对我挥手问好的肥肉.
欲哭无泪的我终于明白暴饮暴食给我的回报
不知不觉厚重的脂肪包裹着我的全身.可怜 无助.想哭.
减肥不是一朝一夕的.
看见网上各种减肥产品. 我也有过一丝心动.
奈何钱包空落落心里委屈屈.
所以我下定决心：肥肉怎么来的我就让它怎么走.
在某个春风啪啪打脸的下午.
我下定决心.扔下了手中的饼干零食巧克力.薯片可乐爆米花..
有时候总觉得不吃.
克制自己对食物的欲望.
就可以保持住体重.no no no
不吃是可以瘦下来.
但是同时对身体的伤害很大.
减肥不是暴瘦.而是你的身体机能体重身高保持正常.
过度的暴瘦往往会使人的身体处在一个非常虚弱的状态.
像是一阵轻风都能吹跑了一样.
虽然我也想要拥有如此惹人怜爱的身姿
但是想想自身的条件还是算了吧.
毕竟健康才重要.
减肥.最重要的是营养要均衡.
作息要稳定.生活习惯要规律.
对于我之前一个信奉不嗨到四点就不是年轻人的我.
首先要改掉的就是我的作息.
第一天晚上我给自己定的是11点睡觉.
（因为之前熬夜到凌晨. 所以一时很难习惯.想慢慢控制.）
10.30分.放下手机 .闭上眼睛. 脑袋里想着快睡快睡.
11.30分. 脑子里已经幻想出一部美国科幻大片.
各种想象自己暴富做了超级英雄.
12.30分. 嗯 终于睡着的我.在床上打着规律的咕噜.真香.
所以.减肥第一天.
调整作息：失败.
早上七点.我准时起床.（是被过路的车和一只讨人厌的公鸡吵醒的.生活吗..就是这么多姿多彩.）
准备早餐.俗话说.减肥要早吃好中吃饱晚吃少.
所以我.准备营养丰盛的：两个鸡蛋.
对 .由于穷. 酸奶都省下来了
晨跑是一定要的.我有一个朋友。
一个月坚持晨跑瘦了20斤.
我这种运动细胞并不发达的人嫉妒的要死.
吃完了我的两个营养到爆炸的鸡蛋.
穿着两年前买回来但依旧是崭新的运动服紧紧的勒着我雄壮的大腿.
我记忆中的运动服不应该是这样的…
算了就这样吧. 8点左右出门的我.
好奇的打量着我半年来都没怎么见过的早晨的风景：隔壁家的狗小黄.追着那只讨厌大公鸡疯狂的咬.两人的战事一触即发。
推着粥车的小贩一路吆喝着.
东边小周家的奶奶在后面死命的追喊着.
卖菜的.卖肉的.卖鱼的.…各种各样的.
这么美好的清晨随着我裤子裆部一根根断裂的线消失远去.……
我在人来人往的街道上慢跑着并不知情，
路过的行人小贩们看着我惊奇又饱含笑意的眼光让我觉得清晨的人们是多么的友好.
一个个笑而不语的表情让我觉得那是他们难以启齿的鼓励.…
在终于赶上粥车的周奶奶的提醒下.
我才意识到.
我——裤裆破了.
犹如被火烧了屁股. 我捂着我那娇羞的臀部慌忙跑回家.
坐在家中盯着那裂开的大口子.我欲哭无泪.
清晨晨跑：失败
早吃好 中吃饱 晚吃好
在我调整好心态的时候.已经到了中午了
虽说中午吃饱即可.但按照我那严格的减肥标准.
我决定清水煮蔬菜.不吃一丁点油水.
营养健康.而且可以清理肠道油腻
洗好了芹菜 胡萝卜 准备清水过一遍.然后放点盐进去调一下味道即可.
咦.锅里有妈妈昨天炖好的羊肉.
我拿着锅盖思索了半天.
最终没忍住那阵阵香气.
放一点点就吃一点点.
就这么想着.挖走一小勺.
水开以后放入青菜.又放入只有那么一点点的羊肉.
等它再次煮开就可以吃了.
第二次锅开了以后打开盖子满满的肉香扑面而来.
这么好的肉汤不下点面真是可惜了
这样想着又放进去一把面条.
锅开.吃了两大碗.
中国著名定理学家王境泽真香定理在我耳边淡淡的回荡。。
中午减肥餐：失败
到了晚上.实在是不想提.
下定的决心不吃饭被一个邀请我吃火锅的电话瞬间打击的七零八落.
那些毛肚鸭肠牛肉丸.
鸡肉羊肉和小酥肉
肥牛虾仁和鸭掌
正在减肥的我
遇见了火锅里我所有的心头爱…
所以晚上不吃饭：失败中的失败.
朋友聚会吃完饭怎么也得小酌一二杯.
这一酌.便酌了许久.
凌晨2点. 拖着我疲惫不堪的身躯回到了家中.
躺在床上的我想：减肥可真是美好的一天呢！
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