什么也不想，不管写的怎么样，写起来再说，完成比完美重要。
就像跑步，穿上运动鞋，跑起来再说。跑着跑着，就成了习惯。跑步快两年了，跑步给我带来的好处不言而喻。整个人精神面貌更好了，瘦了，皮肤紧致了，变美变年轻了，身体更健康了。跑步，成了我生活中的习惯。
不知从哪里看到一句话，跑步能让身体更健康。写作能治愈心灵，让心理更健康。这句话，一下子触动了我。
通过跑步运动，身体好了很多。但是，一路走来，遇到了不少挫折和低潮。焦虑，烦躁，抑郁等不良情绪，时常困扰着我，多多少少有一些心理上的问题，幸福指数不高。
为了心理健康，为了自我疗愈，我决定继续坚持写作。
平时这种感觉很明显: 只要当天写完了一篇文章，那么那一整天都感觉很放松，心情特别好，很有成就感。然而，有时计划想写一篇文章，但不知如何下笔，坐下来半天也写不出来，就这样拖着，拖了几天，也完成不了。那么，那几天来都心情不好，就好像几天白活了。
自从2017年9月底在简书注册。到现在有一年多时间，断断续续的写，坚持的不是很好。到目前为止才写了7万多字。进度很慢，还好，我还在坚持，没有放弃。
跑步和写作都是一种技能。都能通过练习得到提高。希望自己通过不断的练习，多写，多看，让写作也成为我生活中的一种习惯，让心灵不断成长，心理更健康。
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