艾灸是绿色保健方法，人人可以艾灸！
困惑1：知道艾灸好，但是不敢去做。
困惑2：不知道自己什么体质，不能盲目去灸。
困惑2：自己的身体不知道灸哪些穴位。
《针灸问对》：“针者需师方行，艾灸凡人可施”。
艾灸不可盲目施灸！
艾灸作为一种治病刺激方法，应和其他各种疗法一样，有其一定的使用范围和局限性，不经辨证，盲目使用，就有可能因误用灸法而致变证。
《伤寒论•辨太阳病脉证并治》中就有7项条文涉及到太阳病灸误导致火逆等变证。
不辩证，不宜艾灸！
“脉浮热甚，而反灸之，此为实，实以虚治，因火而动，必咽燥吐血。”
“微数之脉，慎不可灸，因火为邪，则为烦逆，追虚逐实，血散脉中，火气虽微，内攻有力，焦骨伤筋，血难复也。”
“脉浮，宜以汗解，用火灸之，邪无从出，因火而盛，病从腰以下，必重而痹，名火逆也。”
特殊的痈疽疖肿不宜灸！
《神灸经纶》云：“痈疖自外而入者不宜灸……若少阳分野尤不可灸，灸之多致不救，亦有因灸而死者，盖虚甚，孤阳将绝，其脉必浮数而大且鼓，精神必短而昏，无以抵挡火气，宜其危也。”
《外科精要》亦云：“脑疽及颈项有疽，不可用隔蒜灸，恐引毒上行。”
禁灸穴
杨继洲在《针灸大成》中专写：“头不多灸策”。所谓“若不察其机而多灸之，其能免夫头目旋眩、还视不明之咎乎？不审其他而并灸之，其能免夫气血滞绝、肌肉单薄之忌乎？”
《神灸经纶》：“脑为诸阳之会，颈项近咽喉，肾俞为致命之所，俱不可灼艾也”，“臂脚穴，多灸脱人真气，令人血脉枯竭，四肢削瘦无力。”等等。
艾灸家庭保健，快速辩证取穴法
艾艾贴穴位
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《人体能量学》
《艾灸归一疗法》
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