忙碌，焦虑，匆忙是现代人的日常，尽管每天上班却还在恐慌。
看看他人的日常，才发现好像只有自己的生活才这么无趣。看看他人一天的收入才觉普通的人挣钱是多么的无望。对比让生活痛苦。
上班的匆匆忙忙，是睁眼开始的，赶着洗漱，赶着地铁，赶着打卡，然后赶着解决工作任务。下班后赶着地铁赶着回家，然后又是赶着睡觉。这也是为什么年轻人喜欢熬夜，因为只有晚上那一段时光才是自己，那里有自由的味道。我们都知道睡眠重要却迟迟不肯放心手机，是因为内心没有得到满足，总希望从手机里找到现实没有得到的满足。
有娃的妈妈那是更忙了，忙完工作忙陪娃，陪娃的过程还的干家务，孩子的衣食一样需要时间。所以妈妈们为什么不好看了，他们不仅焦虑工作焦虑孩子，更多的是她们没有时间考虑自己。买衣服需要时间，梳妆打扮更是需要金钱时间，而她们从哪里得到支持？生活大概是从生下就注定了，没有家人支持的女性生活只能靠自己。妈妈也是这么老去。不管承认与否时代仿佛于妈妈无关了，但生活的压力还在。也正是因为生活的压力还在，女人生存的环境依然要靠自己，所以留一点时间给自己是多么的重要。这一点的时间可以用来思考生活，可以用来思考自己，可以用来完善自己……女人需要这些时间。
孩子可以留给其他人照顾一会，工作在不忙的时候也可以偷一会闲，每天留给自己30分钟，给自己的内心一个拥抱。
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