难过的人，你别强迫他快乐

难过的人，你别强迫他快乐

文/公羽小米

花有白红青紫，人有七情六绪。若是一个人难过了，请别用你的方式强迫他快乐，有时候，适当的难过也是一种情绪的疏解。

近日看了一部迪士尼动画，动画故事主要讲的是一位十二岁的女孩莱莉因父亲工作变动而搬家至旧金山，新的环境，新的家，新的学校，对小姑娘莱莉来说，这一切都是陌生的，此时，莱莉脑中控制快乐和忧伤的乐乐和忧忧遇到了困难，离开了大脑总部，此时大脑总部只剩下掌管愤怒的怒怒、掌管害怕的怕怕和掌管厌恶的厌厌来负责。于是，本来懂事快乐的莱莉性格大变，不合群，乐乐和忧忧为了帮助莱莉重拾快乐，极力从长期记忆区尽快地回到大脑总部……

看动画片《头脑特工队》，真是让我又哭又笑。特别是乐乐和忧忧为了帮助莱莉走出搬家后形成的失落与孤独所做的一切努力，乐乐和忧忧是莱莉大脑中的情绪原以为乐乐才是让遭遇挫折的莱莉振作起来的唯一角色，可没想到，忧忧才是能让莱莉的负面情绪得以释放的核心角色。

很多时候，我们都向往着快乐，寻找着幸福，厌烦着负面情绪，总喊着做人一定要积极向上，乐观的人才会受欢迎。没错，一个阳光向上的人，总会受到大家的欢迎和喜爱。但是，不管是积极还是快乐，还是愤怒，还是害怕等等，所有的情绪，都是人与生俱来的生物特点，也是自然界赋予我们的权利。情绪，自身是不会协调自己的表现的。有时候，我们开心多一点点，有时候愤怒多一点点，有时候难过多一点点……因此，作为具有主观能动性的我们，需要对自己的情绪进行管理。

刚到新家的时候，头脑中的乐乐想尽一切方法，要让莱莉快乐起来，不让莱莉的父母感受到莱莉心中的孤独与不安。蓝色的忧忧总是不受控制地去触摸核心记忆球，一旦核心记忆变成了和忧忧一样的蓝色，莱莉的那些快乐的记忆就不再是快乐的了，而是不快乐的，忧愁的。但是，每当忧忧的手刚一碰到核心记忆球的时候，就会遭到乐乐的阻止，因为乐乐要让莱莉快乐起来。

中间经过一系列的挫折，乐乐和忧忧终于从长期记忆区回到了莱莉的大脑总部。就在莱莉的所有情绪都失效之时，乐乐让忧忧上场了，其他伙伴怒怒、怕怕和厌厌都感到不可思议。而当忧忧的手放在控制台上的时候，他们知道，忧忧是莱莉不可缺少的一部分。

当想要一个人跑回老家的莱莉从巴士上下来，走进家门的时候，面对担忧她的父母，她终于哭了，说出了心里的害怕，孤独。原来，这时候，莱莉需要的不是快乐，而是负面情绪的释放。只有坦然地面对内心的不安，将它们释放出来，才能让莱莉真正地走出害怕和孤独，融入新的环境和新的集体中去。

还记得莱莉的幻想朋友冰棒哭泣的时候，忧忧依在他身旁，引导着冰棒将他的难过表现出来。哭了好多糖果（冰棒的眼泪是可爱的糖果）的冰棒，抹了抹眼泪，对忧忧说：“我好很多了。”在一旁的乐乐也就是在这时候才明白，莱莉此刻最需要的是忧忧。

难过的人，你别强迫他快乐。欢乐有时不是万能药，当我们身边的朋友心中难过而不那么情愿表达他内心的脆弱之时，他们不需要我们想尽一切方法去逗他开心，有时候我们的朋友只是需要一个肩膀，一个安静的角落，和你的陪伴。