今天晚上感觉有点不爽，原因是感觉钟更喜欢乔，乔笑呵呵的，看上去能量比较高。
晚上睡得也不好，心里一直在生气，原因是我不想去洗澡，却要强迫自己跟她们一起去洗澡，钟早上刚洗了，晚上又洗，觉得她是喜欢和乔在一起的缘故，这样想让我的情绪有点低落，也许钟出了一身汗，真的想去洗洗，这样想的话心里就比较舒服了。
我一直在想，为什么我那么不喜欢和排斥三个人在一起，或者更多的人在一起呢？深层的想，三个人在一起，或者更多的人在一起，我就是被忽略的那个，我一直就是这样给自己定义的，所以我也很排斥，根据吸引力法则我排斥别人，必然吸引别人排斥我。
这是我一直以来这个模式一直伴随着我，其根本原因就是没有安全感，没有把我是创造者，别人是成全者，巩固下来，成为一种习惯。还是习惯把自己当成受害者，人际关系当中还是被动的，不自信的，还是习惯给自己编变烂故事。
魔法师正确的做法应该是先给自己下一份订单：
明白自己要什么？
我要的是别人尊重我，喜欢我，在乎我和我在一起，以我为荣。
当然我的聚焦点应该放在，别人尊重我上，喜欢我在乎你，以我为容。而不是怱略我，排斥我。
所以说感赏我能及时觉察，改变聚焦方式。
感赏钟的成全，让我及时觉察到我才是创造者。
感赏：让我越来越明白，感赏是自主喜悦的必修之课。
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