#我的冥想日记20180909#
自从看了李胜杰老师的《冥想》，我就试了一下早晚给自己安静的时间静下心来冥想，静心来跟自己呆在一起，默默的在脑海里浮现自己想要的场景。
我希望儿子能交到好朋友一起玩耍，希望他上课能专心致志，这是目前我最关注的两点。没想到他晚上在楼下玩耍的时候真的跟小朋友玩的很开心，这一点从他回家来的神情我就感受到了，那种神采飞扬那种从眼神流露出来的开心，真是把他乐开了花！
然后又有一句话被验证：感觉好才能做的好！
那天晚上他主动说他可以一下做30个仰卧起坐，然后在我们的鼓励下开始做，当做到60多个的时候他说，我做80个吧，看来感觉还不错，然后做到100个的时候他依然还没有停下来，他居然一次性做了130个！
平常他都做20个左右就不做了，那次他因为心里开心，感觉好，居然做足了130个仰卧起坐，这威力好大！
继续冥想～
（那次晚上回来他自己都说：今天玩的好！其实他每一次跟小朋友的冲突他也是感受到的，他其实不知道该怎么处理比较好。所以这个时候真的该给他一点帮助。）
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