春季防春困，多喝葡萄酒好处多

春天是万物复苏、生机勃发的季节，自古养生者无不重视春季摄取营养，保健养生。早春时节，通常人们会在饮食、中医、起居等各个方面注意养生保健的。现在我们摈除其他养生保养不说，就来说说葡萄酒在春天给人们带来的几个最常见的养生功效！

【春季喝葡萄酒的好处预防感冒】

早春虽然气温回升，不过早春也是最容易“倒春寒”的时节。会有流涕、发烧等感冒症状袭击。而红酒因为含有苯酚类化合物，可以通过在病毒表层形成薄膜来阻止其进入人体细胞，从而有效帮助人们预防感冒病毒的侵袭。红酒虽然有预防感冒的效果，但是每天只要喝上两小杯就好，喝多了反而对身体有伤害。

【帮助减肥】

“三月不减肥，四月徒伤悲”的呼喊。可漫漫减肥路，坚持到出现成效的人还是少数。其实，每天来点红酒是轻松减肥的不错选择。红酒含有的热量少，经饮用后可以短时间内被人体消耗，从而既可以为人体提供必需能量，又有利于减肥瘦身。食用方法一般来说，每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。

【促进睡眠】

“一年之计在于春”，许多职场人士都希望趁着早春好好规划未来、大干一场。不过，不少都市白领容易因工作与生活压力而难以入睡，很多老年人也存在一定程度的失眠。而科学家经过研究后认为，每天睡前喝上一小杯红酒，有助于好的睡眠，因为红酒或含有褪黑素这种睡眠辅助激素，因而有利于帮助人们尽快入睡，从而减少失眠的困扰。

春天，万物萌发，百花飘香，一切都欣欣然地绽放出生机和活力。在这样的季节里，应该多多饮用葡萄酒，不仅可以让人神清气爽，还能焕发出无限的神气。