须知参差多态，乃是幸福的本源。
四点多醒来了，然后翻来覆去没睡好，本来不想去跑步了，但是又觉得天气很好，不跑浪费了，还是起来了。给小小雷把早餐准备好，然后出门。
六桥旁边的黄色格桑花开的很烂漫，充满生机。
今天慢跑，跑到四桥掉头，顺便看了一下今下午党建活动的场地。一路跑一路拍，看到史局在舞龙，于是又跑过去舞了两把。
酒吧一条街的蔷薇花也开的很肆意，于是又跑过去拍了几张照片。
我爱这充满生机的夏天，我爱这生活。听着《salt》，走路都带着风。
早餐：忘记煮鸡蛋了，两片全麦面包，半个火龙果，一包每日坚果，一杯奇亚籽麦片。
上午找了一个老师谈话，把党务记实本填好了。又练了一会字字。掌握了诀窍，没有把手臂弄脏。心静下来，字也写得好一点了。
下午去了新华书店选书，去了三次了，这是很快乐的事，我太爱了，可以把自己想看的书不用考虑价格，全部拿下，够我看很久很久了。五点多党员志愿活动，主要是清理湘江边的白色垃圾。大家在河边走走捡捡，拍拍，聊聊，真的又放松又做了志愿活动，太好了。只是晚上吃饭又没控制。
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5.14，开始新一轮减脂，减肥真是女人永恒的事业啊。 先从饮食开始调整： 5.14-5.21 体重下降0.6KG
昨天我参加了一个减脂营，这还是我第一次进减脂营呢，在减脂营里面有好多伙伴，互相打卡监督。减脂赢特别好，你一进减肥营...
说到减脂，断断续续有1个多月了，然而并没有实质性的进展。时而管不住嘴，时而迈不开腿。早上闹钟响了，不带一起犹豫的迅...
看到一个减脂群，没有想太多就撞了进去。减脂。谁不想呢，除了体脂率已经很低的。 但是，这只是个预备群，要进正式减脂营...
昨晚十点四十开始入睡，今早五点四十醒，睡眠质量还可以，没有做那些奇奇怪怪的梦，起来之后，立即起床，六点出门跑...
今天行政值班，所以没有去跑步，早早赶到学校进行食堂食材检查。 想起今天是谷雨，于是还是去操场走了几圈，一公里得到悦...
今天，晨跑六公里，上个月控制了一下跑量，月跑量140公里，也没那么焦虑了，昨晚睡得比较好，也没设置闹钟，就是想让跑...
早上，五点多起床，六点出门跑步，遇到陈梅，还有唐唐，果然，同频又有相同爱好的人在哪条路上都可能遇到，迷失的人迷失了...
今天是休息日，没跑步，也没健身瑜伽，今天是世界读书日，每天的阅读，已成为我的常态，从书中见自己，见众生，见天地。 ...
本文标题：减脂进行时（5.14）
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