月检视 2019.4.21-5.12

“没有反思的人生不值得过”

【2019年度目标及检视完成情况】

【月度成果&温馨时刻】

一、健康：早起还是保持5点半前起来，早睡没有做好，会有熬夜现象。4月21日是我的生日，就多吃了两块大蛋糕。感谢两边教会的教友们为我庆祝生日。

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户外深圳跑步了‍两次（参加2阶41班培训）。

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二、家庭：有跟儿子和妈妈电话联系。妈妈有点不舒服——头痛，有点担心妈妈。

5月12日母亲节，我给妈妈和干妈打电话祝贺。同时，儿子也打电话祝我母亲节快乐，我心里甜甜的！

三、效能：旧手机坏了，就换了一个新的苹果手机。软件更新后，可以用Omnifocus了，在学习中。日历和清单的使用比原来好一点。

四、财富：8号回国后，开支比较大！

五、休闲：与2阶41班的同学们一起交流、吃饭，收获很多。

海外回来的学子与叶老师共进午餐 月检视 2019.4.21-5.12 月检视 2019.4.21-5.12 月检视 2019.4.21-5.12 月检视 2019.4.21-5.12 月检视 2019.4.21-5.12 月检视 2019.4.21-5.12 月检视 2019.4.21-5.12 月检视 2019.4.21-5.12 月检视 2019.4.21-5.12 月检视 2019.4.21-5.12 月检视 2019.4.21-5.12

六、觉察：叶老师在授课期间处理突发事件的能力，赞一个。二阶的内容更新很多（根据复训的学员说的），我感到二阶的实用性很强，叶老师教的都是干货。删、留、用的概念和操作系统减少了扔东西时的焦虑。

七、社交：阶交到了不少的易效能的新朋友。

八、成长：泡在易效能里，感觉自己有进步。经常反思自己哪里做的不好。表达能力要提高。

【下月大青蛙】

1. 把2阶学到的知识体系用在工作上。

2.争取每天都出去晨跑，不管跑多久，跑了再说。

3.多跟孩子做思想沟通。

【感恩分享】

感谢主给我平安喜乐，让我有平衡的生活。

感恩叶老师孜孜不倦地授课，把新的课程教授给我们。

感恩易效能所以一起践行的小伙伴们的支持与鼓励。