《一流成功人士早餐前都做什么》P27
R：发展你的是事业
常听人说，人们之所以选择在早上专心工作，其中一条关键的因素就是：在这个时段里不会有人过来打扰你，你可以把手头要做的事情一下子搞定。众所周知，小说家安东尼·特罗洛普保持了几十年如一日在清晨那几个小时里从事文字创作的习惯，而芝加哥大学的历史系博士后夏洛特·沃克-赛德则用每天早上6点到9点的时段来专攻她那本西非宗教政治的历史著作。在前去学校履行日常教学任务之前，她通常首先会用心写作并阅读期刊文章。她说：“一旦你开始查看电子邮件，那么一整天就会开始慢慢沉沦下去。你会不断地看邮件、写邮件，并且周而复始，无法自拔。另外，大学教职的就业市场也给我带来了很大压力，我全靠清晨那几个小时来实现心理调适。虽然我每天都有工作，但是在早晨的时候，我有的却是一份事业。”我想，她的未来肯定是无限光明的。因为有一项针对年轻教授的研究显示，每天坚持动笔的人要比那些临时突击（平时不写东西）的人更容易拿到大学的终身聘任资格。
I：有句话说，你如何度过一天，就会如何度过一年。我觉得，如何度过一个早晨，就会如何度过一天。博恩崔西、劳拉等时间管理的畅销书作家，在写著作之前，都访谈过很多成功的企业家、运动员、甚至是百亿富翁，他们无一例外的都很看重早晨这段时间。他们会在早上6点之前起床，这个时间很少会受到外界的打扰，可以安静的做自己的事情。
早上的时间特别适合来做一些有助于推进自己事业的工作。这段时间独属于你自己，你可以安排自己提升相关技能。清晨的这段时间，趁着孩子还没有起床，会议还没有开始，没有人打扰你，尽可能的把这段时间利用起来。有些人会觉得晚上的时间也很好啊。孩子都睡了，一天的工作也都结束了。晚上的时间与清晨的时间相比，会容易被惰性吞噬。经历了一天的工作，身心都疲惫了，如果这个时间再安排进行学习，精力会不太充裕，没有早上醒来的精力好。而且晚上的学习容易熬夜，我们的身体一般11点各个器官就要开始自我修复了，所以晚上不适合睡得太晚。
A：最近看了很多时间管理类的书，意识到把控得了清晨的人，才能把控人生。如果你都不能把你从床上叫起来，还有谁能叫起来呢，所以我要早起掌控自己的人生。
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