在亲密关系中，面对冲突的时候，冷静和克制有时候也是一种攻击，能够给另一方带来伤害。
愈是关系亲密的两个人，愈会有对对方要如何对待自己的期待。这种期待不能够被满足的时候，情绪就会占据身心，被情绪控制的人就会“没事找事”，利用某些看似是导火索，实则是借口的事情宣泄自己的情绪。
在一个人宣泄自己的情绪的时候，有一种不吐不快的感觉，不依不饶，非要表达完才肯罢休。
但是如果关系中的另一方不能面对激烈的情绪表达，就会用冷静和克制的态度去对待那个情绪中的伴侣。
过分的冷静和克制会让伴侣感觉到宣泄自己的情绪是中无能的表现，因而变得更加失控，纠缠就此产生。一个要冷静地分析，一个要表达情绪，完全不在一个频道上了，更无法互相沟通。
在亲密关系中，这样的情况屡见不鲜。是因为大家都没有能力去真实表达自己的需求。一个用情绪去要，一个用冷静来拒绝。
如果有情绪的那个人能够知道自己的情绪来自于对对方的期待，可能就会说出这样的话：我想我是需要你来爱我，但我不知道如何表达才能让你知道，所以用情绪来提醒你。这是我自己的问题，情绪应该是提醒我自己的，我却把情当成威胁你的工具。或者你可以陪着我探索一下，我究竟想要什么。
如果冷静和克制的那个人并不害怕激烈的情绪，他或者也能说出这样的话：你有激烈的情绪的时候，可能需要把情绪充分释放出来。我陪着你释放，然后我们再一起看看，情绪这个信使到底要告诉我们什么信息。
说起来容易做起来难。无论是激烈的情绪表达，还是“伪装”的冷静和克制，背后都有大量的功课要双方一起去面对。
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