今天白天就在构思，今晚写啥，却一点灵感也没有。夜深时翻开一本学习教材，突看到一篇关于“不自信的人具有哪些特征？”的内容：
缺乏自信的人会有以下表现～1、习惯性指责别人。因为缺乏自信的人，难以承担责任。
2、喜欢抱怨别人。因为不自信，从而想要贬低别人而让自己觉得好一点。
3、喜欢证明自己正确。一碰到和自己价值观不同的人，就会各种辩驳，想方设法证明自己是正确的。
4、优柔寡断。担心自己没能力做到，且害怕承担责任而很难做决定。
5、自私贪婪。缺乏对自己的认同，就会不惜代价地寻求各种东西来填补自己缺乏的价值，就变得自私，不关心其他人。
6、过于在乎别人的评价。
7、不敢提出自己的合理要求和拒绝别人无理要求。
8、不敢在公众场合说话。
相比之下，表面上的我给别人的印象应该是上述没有一条符合我的外在表现特征。可当我一一品读且诚恳地面对自己的内心时，我觉得以上8条特征都有。
由于不自信，我也吃了不少苦头。直至目前我依然把提高自信心作为自己的重要任务。籍此，我查了一下人为什么会缺乏自信。
缺乏自信的本质，是自我认同的匮乏。那么，又是什么导致了一个人自我认同的匮乏呢？
这是跟个人成长环境和家庭教育是密切有关的。比如在百度上找到的以下资料所示～
一、打击式教育：
孩子在幼年的时候，对父母是无条件的信任和崇拜的。这时候的他们，认为父母的所有言论，都一定是正确的。
在这样的前提下，如果父母总是因为一点点小事就打骂孩子，将孩子贬损的一无是处，即使这样做会让孩子非常伤心、愤怒，他们在潜意识里也会认同父母，逐渐相信自己是个“一无是处”的人。
二、对比式教育：
我们从小接受的教育，就是人往高处走。要时时以更优秀的人为目标，不断朝他们努力、进步。这会造成我们通常只能看到别人的有点，和自己的缺点，而看不到自己的优点和他人的缺点。自卑也就随之而来了。
三、负面思想灌输：
“我们家很穷，比不上人家……”
“你先天不足，比不上人家……”
“我们没有背景，比不上人家……”
父母经常会用这些话来警醒我们，以求激励我们去付出比别人更多的努力，并且不要奢求不现实的东西。这样的想法是没错的。但问题是，一直给孩子灌输这样的想法，就会让孩子形成固定的负面认知，认为自己就是不如人的。
以上这些思维习惯，会被无意识地一直保留下来，直至成年。
那如何提升自信心呢？首先接纳自我是走向自信的必由之路。
自我接纳就是无条件地爱自己，喜欢自己，认可自己的价值与存在。
自卑的人接纳自己是有条件的，而自信的人接纳自己则是无条件的。
真正的自信与一个人拥有的东西没有直接关系。
如果你总是告诉自己，倘若我拥有了什么，就一定会更自信，那么，你真的需要停下来回顾一下成长的足迹，在过去的岁月里你是否有过曾经的渴望，而当你真正拥有时，你的整个生活是否真的发生了如期的变化。我们总是寄希望于外界的变化来改变自己的内心，那只会让我们失望。不妨放下这种执着，从现在开始尝试无条件地接纳自己，从内心开始改变，因为只有这样才是活出真“我”的必由之路。
无论何时，我们都要记住：我们每个人都有资格失败，许多情况下，失败让我们真正获得成长。
一个人的自信心首先源自这个人有自知之明，知道在自己的能力范围之内能做什么，不能做什么，按照自己的能力所长选择要做的事情。这样就可以在不断的高成功率中培养出更大的自信。
自信是在生活中获得并通过成功保持下来的。
自信提升的关键是能力的提升。一个人能力提升的快速办法是在最短时间内大量地采取“行动学习法”，即在学中做、做中学，并不断地总结反省。
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