无条件积极关注

      周末带女儿逛商场，碰到一妈妈正在训孩子：“再不听话，我就不要你了……”孩子哭的撕心裂肺，女儿拉拉我的手：“妈妈，那个人是小妹妹的妈妈吗？”……

      都说父母的爱是无私的，但实际上，大部分父母不大会无条件地做到爱孩子。只有孩子“听话”的时候，才能感受到他们的爱。就是说，多数父母只在孩子符合他们期望的时候才爱孩子，如果父母对孩子的行为不满，他们就隐藏对孩子的爱。

      心理学里有一个词叫“无条件积极关注”，无条件积极关注强调了对孩子无条件的接纳，而大多数孩子却都是在有条件积极关注的环境下长大的。

      孩子们得到的提示是，只有做了父母想让他们做的事情，才能得到爱。这种有条件积极关注的结果是，儿童学会放弃真实情感和愿望，只接受他们身上被父母赞许的那部分。简言之，他们拒绝自己的弱点和错误，变得越来越不了解自己。

      孩子们成年之后，这一过程仍会延续，他们只是把那些能赢得生活中重要人物赞许的方面纳入自我概念，不能接受和表达别人不喜欢的情感，而是否认或扭曲他们。结果，他们就失去了与自己情感的联系，变成不能充分发挥功能的人。

      矫正这种弄巧成拙做法的良药，就是无条件积极关注。当父母真正接纳孩子，任何时候都用积极的视角去看待孩子，这种内心状态，会借着父母的语言、表情、神态传递给孩子。这份接纳成就了孩子的自我接纳，孩子不再需要拒绝可能导致积极关注被撤回的思想和情感，他们可以自由的感受身上的所有东西，自由地把错误和弱点都纳入自我概念中，自由的体验生活中的所有东西。

      如何做到无条件积极关注呢？简单来讲，有几个方面：

1.尊重孩子的想法，给孩子自由，多让孩子做决定。但这种自由只能是相对的， 需要适当的约束。这些约束、规矩是在尊重孩子的基础上，和她商量达成一致，并且注意不以让孩子难受的方式来执行，争取让孩子较愉快地接受。

2.凡事跟孩子商量，即使父母已经有了倾向性意见，也征得孩子的同意。重点在于尊重孩子的愿望和意见，但并不等于什么都按照孩子的想法来，并最终通过协商达成一致，结果采纳的可能是一个妥协的方案。

3.孩子的行为、想法确实有问题的时候，父母明确的告诉孩子问题在哪里，并建议他如何去做，在这个过程中，父母要保持对孩子的尊重，使他能够愉快地同意父母的意见或者产生一个妥协。