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《自在力》分享(D4)

《自在力》分享(D4)

作者: 喜可 | 来源:发表于2017-04-18 23:57 被阅读0次

公司晚上开会,大家一起学习。我是主持人,主管让分享一些和让人幸福有关的东西。我选了断舍离系列的《自在力》中“整理好物品也能整理好心灵”这一部分。

首先是回顾了昨晚学习的曾国藩家训和梁启超家书,两位同事分别读了并做分享。一位同事分享曾国藩家训最启发他的就是要勤奋,多做事。但同事也要有目的有规划。另一位同事分享梁启超家书,“但问耕耘,不问收获”,做就是了,享受过程。另外就是要和子女做朋友,但也不能过于依赖子女。还举了自己亲人的例子,一个妈妈有时和15岁的女儿一起睡。

接着就是今天的主题分享。大家每人读了“整理好物品也能整理好心灵”这一部分的文章。这部分作者主要说了人的烦恼有三个根源:自我肯定的欠缺;无意识地以他人为轴心;自我限制。这些都是没有处理好与自己的关系,而产生烦恼。断舍离就是通过整理物品整理好与自己的关系,从而理顺与他人的关系,自然烦恼就减少了,也就活得自在清明。

最后由于时间关系,针对自我肯定的欠缺这个根源玩了一个游戏,一个同事做志愿者,其他的同事轮流肯定志愿者一个点,要求从具体的事和细节上去肯定,不能打空话。大家都很投入地玩这个游戏,玩得很high,气氛很活跃。

结束后,同事跟我反馈今天主持得挺好,但是所选内容不够活泼有趣,太过沉重(思想性太强),另外,每个人没有那么多烦恼,主题不够好。

我自己做主持的体会:对自己的初次表现很满意。控场和衔接得很好,游戏也活跃了气氛,同事提的建议很有价值,下次改进。当我主持时发现我会认真听每个人读书,认真听每个人讲话,而且要肯定每个人,指出不足的点。这样感觉很好。非常感激有这次机会。

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