今天晚上是我们实操小组的视频会议，今晚的主题是做个案，我是求助者，益静是咨询师。
我的问题主要在于很多时候我学习了，知道了很多东西，但在和妈妈的互动当中，还是做不到，我知道这里边有我的情绪阻碍着我，和妈妈的互动我有委屈和自责，主要是给我处理一下这个情绪。
益静让我用空椅子技术把妈妈请到面前来，因为我面前摆的是桌子，放着手机，所以我没有实际摆放椅子，只是想象着把妈妈请到我的面前。一开始我想在心中默默的跟妈妈说，但发现完全进入不了，觉察到以后我就主动地开始说和妈妈的这些事，当我张嘴开始说出这些事时，我的眼泪哗哗的往下淌。
记得老师曾经说过，当我们把过去的事情想起来，并富有感情的说出来，症状就会消失，而且会永远的消失。
这时我就会有一个疑问出来，记得当时学NLP时，为了保护当事人的隐私，做位置感知时，可以选择说出来，也可以选择在心里默默的沟通交流，不知道选择在心里默默的沟通交流的人是否能完全进入状态，并把感情释放出来，我反正是必须得说出来才可以。
当我哭诉完以后，益静让我坐在妈妈的位置，完全的成为妈妈时，我发现自己内心是有阻抗的，不愿意成为妈妈的样子，因为我看到了妈妈的恶毒、妈妈的虚伪、妈妈的刻薄，我发现我同样不接纳妈妈的不完美，就像妈妈不接纳我的不完美一样。妈妈你好，我接纳你是我的妈妈，你不好我依然接纳你是我的妈妈，无论你是怎样的，你都是我的妈妈，是我唯一的妈妈，妈妈，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
最后康霞督导指出我为什么不愿意成为妈妈，是因为成为妈妈后就看到了妈妈的不容易，就更会引起我的内疚和自责，这个是我当时没有感受到的，可能是潜意识层面的吧。
非常感恩益静给我做的咨询，也非常感恩大家给我的支持和陪伴。
网友评论