周一断食减肥法～5

风雨交加的夜晚，难以入睡，竟然等到“利奇马”台风1.45分登陆温岭的消息……

祈福大台州一切安好！！！！！！！

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我这个胆小谨慎的6号人，在台风来临的夜晚，就异常显现其特质，根本睡不着觉，听各种声音，还自带分析系统，忍不住起床两次，一次发现窗外的不锈钢晾衣杆直接被吹飞到楼下，不知道有没有砸到什么东西，另一次趴着窗户上看到，楼下院子里的庭院遮阳伞在那里随风摇曳，这次必须要把姐夫唤醒，因为要到院子里重新绑起来才安全，睡得香香的姐夫被我吵醒，迷瞪迷瞪的，一听说楼下院子里有情况，立马清醒了，最快的速度下楼……

一番折腾下来，更加睡意全无呀，哪怕就是知道台风1.45分已经在温岭登陆，还是难以入眠，好不送易翻来覆去4点才入睡，早上醒来又是9点了……第一件事，上称，这是很欢快的事情，每天都有期待……

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下楼品尝美味瘦身早餐，水果➕酸奶，应该看得出来水果还是葡萄吧……原因是姐夫买太多葡萄了，在以前，两天就消耗完了，但是现在我们的饮食是有限量的，并且中途不得吃零食，所以导致水果的消耗体量大幅度下降……

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今天的朋友圈，都是受灾情况的反馈呀……真是一片狼藉……

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发视频给远在英国的小猪宝贝看，必须要关心一下家里的情况呀……

开心的午餐，我来掌厨，因为昨天晚上刚刚百度上，学习的蒸菜方法，我决定一展身手，果然好评如潮，我已经也非常非常满意，真心好吃，又影响，无油低盐高蛋白的清蒸豆腐虾

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看不出来，虾的低下，铺着一层豆腐吧……清蒸的过程中，虾的鲜美的味道都直接被豆腐吸收，真是又鲜又嫩的美食，给自己点赞，生活就是不能将就。芹菜炒鳗鱼干，又是海边人家的特色菜肴，一直以来都是我的最爱之一。老实说，我这个吃货，很少有不爱的食物，这一身肉肉，就是吃出来的呢…

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洋葱切酱牛肉，姐夫的最爱，一个超级无敌喜欢吃牛肉的男人……

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关键是，我们还顺利的控制了总量，每人每天两个拳头大小的量

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午休后，收到快递，订购的打包纸箱到货了，明天还会有一包，这下需要空间来存放呀……我当下决定，把楼梯下的空间整理出来，原本的鞋柜搬到楼上卧室外的走廊里，想不到这是一个超级大工程呀……楼梯下搬出来的东西，瞬间占据了整个办公室空间。整理是一条很长的路，我们决定去超市采购蔬菜，顺便去体验一下台风后的街道。

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不同材质的蔬菜放在一起，就是今天晚上的晚餐……

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院子里，姐夫种的秋葵又长出一个来，量不多，但是我们都很开心，每次都会把这一个两个，加入到其他的蔬菜里面一起炒着吃，生活就是这么简单而快乐

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晚上21.00，准时开始太岁补水仪的使用方法和使用效果的分享，分享嘉宾是工作室里，最棒的助理：小七同学

姐夫太岁面膜补水紧致后的前后对比照

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