又是周末时光，六点半起床晨跑。你依然在酣睡，太早不忍心叫起来。晨跑结束到家已是七点多，此时都已起床，洗漱一起吃早点。
又到了学习的时间，开始你还是很积极主动把数学做完，中间休息吃水果，你去厨房打鸡蛋，问清楚原来你又想做烘焙，我建议先去再复习下有几道应用题需要给你讲，你不干了，直嚷到“我就是想做烘焙，我不想学习，你总是让我学习”。实际上周六基本没怎么写作业，上午做了一些阅读理解，下午睡醒完成英语。之后就去公园打球，玩，晚上看你的最爱快本，再没写作业，今天我想乘周末把数学不会的给你讲讲。但是你在客厅茶几跟我玩起绕圈圈，还大声的诉说着，就是想做烘焙，别的都不愿干，当时我努力让自己不发火，我说“不能每次你不听，和我对着干，激起我的怒火，我不得不把你揍一顿，你才去做”，我是不愿意以武力去让你服从我的要求，我希望我心平气和与你沟通时，你能不那么急躁。烘焙，做冰糕，，做手工都可以，只要你计划好时间，先将语数英该复习的都完成，剩余时间随你怎么支配，”可此时的你如一头愤怒的小狮子情绪激动，压根听不进去我说什么。我坐在沙发上没有继续跟你讲道理，因为我知道此刻无论我说什么你都听不进去，还不如我们互相都冷静一下，你气冲冲的走进卧室，啪的一声将卧室门锁上。
只听屋里面传来扔本子的声音，你一边哭着一边说，“我就是不想写作业，我就不写作业”，我听着你的哭诉，坐在沙发上没有动，前两天在上班的地铁上看了一篇文章是关于如何控制情绪，我们总是会吐槽孩子不能控制情，实际上生活中家长不能控制自己的情绪，会直接影响孩子，这位教授说，人情绪暴怒的时间是12秒，如果克制住这12秒，不把坏情绪发泄出去，那么孩子也会慢慢的控制好自己的情绪。今天一试，果然有效果，我控制住了自己的坏情绪，没有再去跟你讲道理，大概有十分钟之我敲开了卧室的门，而此刻你的情绪也平复好多。于是继续做数学题，到11点多，我带你去公园打球。路上我跟你分享了情绪控制12秒的秒招，希望你也可以试试。
到公园，扫码测体温之后，我们俩走到一个人少的空地，开始打球，我发现最近你打羽毛球有进步，便不时地鼓励你。愉快的时光总是短暂的，不知不觉一个小时过去了，已是吃午饭时间，你很不情愿的收起拍子往家走。
到家，你从冰箱拿出了昨天晚上制作的冰糕，一共有三种口味，一种是西瓜口味的，一种是苹果口味的，另一种是牛奶鸡蛋口味的，我很喜欢吃你用鸡蛋牛奶做的冰糕，这些冰糕绝对是真材实料，干净吃着放心，看来以后都不用去超市买冰糕了。最近两周时间，你特别热衷于做冰糕，烘焙，冰糕好吃，但是还要注意你的胃口哦！
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