青少年稍微驼背通过体适能可以解决吗?什么是青少年儿童体适能http://www.coolgym.cn？体适能指身体适应生活、运动、环境的综合能力，它包括健康体适能：心肺耐力、肌力、肌耐力、柔韧性、身体成分竞技体适能：反应速度、爆发力、灵敏性、平衡性、协调性。
青少年儿童体适能涵盖学步儿童到青少年各成长阶段生理学特征及年龄性别差的综观，令身体具有良好的协调性，减低脂肪在体内的积蓄，预防体弱引起的疾病，专注力的集中。
少儿体适能的课程对每一个年龄组都有区别，小一点儿的儿童训练运动方式以游戏为主，渐进式的平衡训练可帮助儿童逐渐掌握基础到高级的平衡机能，包括蹦床、平衡踏步、敏捷性训练。推荐阅读》》》》小孩驼背怎么办，参加体适能管用吗？http://www.coolgym.cn/index.php?m=content&c=index&a=show&catid=22&id=36
稍大的小朋友有了一定的理解能力，主要培训他们体能发展的正确性，比如注意姿态，不要弯腰驼背，在饮食的要求上应该稍加节制；其中12-17岁的青少年建议可以参加一些体育比赛，进行一些特定项目的体能专项训练，针对他们在发育期，比如增高、肌肉等来强化他们的体能训练。
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