都说人有七情六欲，而这就是人的七个主要情绪：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。而我们总习惯把事物或人归类，或好或不好，或正面或负面。
《易经》说：阴阳相生相克，也会相互转化。没有绝对的好，也没有绝对的坏，情绪更是如此。也许我们可以把情绪也分成阳和阴，有时候它们会同时出现，有时候它们也会相互转换。比如晚归被家人责备，有因为自由被干涉而起的烦躁，也有因为被关心而生的喜悦。
情绪没有好坏，也不要去区分好坏。因为一旦区分，就会去追求好的，逃避坏的。想逃避坏的情绪，往往会用发怒的方法，与人隔绝；或者会用顾左右而言他的方式，不让碰触。隔绝了你认为坏情绪的同时，也隔绝了其他的情绪。长此以往，对情绪的表达不擅长了，对情绪的感受也麻木了。这是多么可惜的一件事啊！
我们在世间行走，不就是为了体验吗？尝遍酸甜苦辣，也就不枉此行。所以，所有的情绪都是一份珍贵的礼物！让情绪来，我们只需要感受那一刻，然后它也会慢慢离开，我们也只需要回味它带给我们的体验，或是淡淡的有桂花甜味的愉悦；或是浓烈的如油菜花色彩的兴奋；或是拉扯不清的像藕丝般的思念，那些都是那么美好呀！
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一首诗 不舍弃鲜花的绚丽，就得不到果实的香甜； 不舍弃黑夜的温馨，就得不到朝日的明艳。 其实，我们并...
亲子关系里有一个观点说，要全然接受你的孩子，我觉得很对，也决心要做到，但是实际情况却是，一个小问题就完全暴露了我们...
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❤️葛葛谈全然的允许是无条件的爱 「全然允许」是无条件的允许，是无条件的爱。 当心灵无二分别接纳一切的感受和想法时...
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本文标题：全然接受——读《感受爱》二感
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