个人情况：身高160CM；体重：57KG
8月16日，早晨6点30，跳绳600下；晚上9点，跳绳500下。
8月17日，跳绳600下
8月18日，跳绳600下
8月20日，周日，早晨8点开始，跳绳600下；
8月21-8月27日
8月21日，周一，早晨跳绳500下；
8月23日，周三，早晨跳绳500下
这应该是2017年的情况，每次只能跳500上下。
2018年11月5日周一 跳绳 1000下；
2018年11月6日、7日，下雨。无跳绳活动；
2018年11月8日，跳绳1100下。
早上起来称重是58.5KG
2018年11月9日，跳绳1100下。
2018年11月10日，雨。
2018年11月11日，早晨和晚上各跳绳1000下。
体重：58.7KG。
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本文标题：减肥日记--每天跳绳1000下，一个月后会发生什么？
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