2019年3月12日 73天我有拖延症！

想知道自己有没有患上拖延症，从下面几个角度去拷问一下自己。

1、你是不是总缺乏自信？

自信看似和拖延症没有关系，其实二者联系密切。自信的人，在面对难题或挫折时更加积极，因为，他们相信自己能做到，所以不会产生畏惧情绪。而缺少自信的人，他们想到的是在困难前逃避，心理承受能力不够，不敢直面问题。

2、你是不是总爱空想而不动手？

在职场上，这种行为叫“缺乏行动力”。在脑海中，我们可能已经勾勒出非常漂亮的职业蓝图，提前对自己的工作进行了完美的规划，却总在“执行”这个阶段停滞不前。永远在想，永远不做，这就是拖延症的表现。

3、你是不是有些懒惰或者畏首畏尾？这算是两种问题，有些人不是不敢去做，而是懒散不愿去做。

具体表现是不属于自己分内的工作一丝不做，分内的工作也抗拒、不够积极。这种情况早晚会发展为拖延症。还有的人畏首畏尾，做事胆怯，怕出错，继而因为过度担心而拉低自己的效率。

4、你是不是缺乏活力和干劲？

在工作和生活中，激情和活力是最珍贵的东西，甚至比能力更加珍贵。有能力没激情的人，他们做的事少，抱怨的事多，只会让自己的效率越来越低。有激情没能力的人，他们的激情会促使自己不断学习和进步，投入到工作中的精力越来越多。所以，没有活力和干劲，你的工作就很容易拖延。

自测之后，你是否发现自己符合其中的一条呢？

雨果的故事告诉我们：拖延的本质是自我放纵，只要下决心控制自己的拖延心理和放纵行为，拖延症就会慢慢减轻或消失。

哈佛大学人才学家哈里克说：世上93%的人都因拖延的陋习而一事无成，这是因为拖延能杀伤人的积极性。

换句话说，如果你能够告别这种负能量，那么你就是那7%的社会精英了。

当你又想要把事情拖过一天时，请记起托尔斯泰的话：行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延不断滋养恐惧。

2019年3月12日 73天我有拖延症！ 2019年3月12日 73天我有拖延症！