跑步，不无聊

      “马拉松，你好。我第一次知道你是个什么东西的时候，我就认定，你是地球上有史以来最无聊的运动。”

跑步，不无聊

        前段时间特意下载。有时候可以跟运动达人一起锻炼，有时候他们的运动方式最有趣。

        很多人可能会认知：跑步真的好无聊呀。把左脚放在右脚前面，再把右脚放在左脚前面，把左脚放在右脚前面，再把右脚放在左脚前面……重复大约5万6000次，就是马拉松。

      跑步真的那么无聊吗？我不认同，要是跑步真的那么无聊，全国也不会有几百万人还对它欲罢不能、不跑不行了。

      在我看来，跑步不仅不无聊，而且还相当有趣，和读书、唱歌、恋爱一样，让人生充满乐趣。为什么这么说呢？往下看你就知道了。

        跑步，爱上独处时的自得其乐。

        伴着呼吸的频率，宁静地放空；伴着心脏的跳跃，感受着自己。为什么要跑？你心中似乎有无尽的话想说，到了嘴边，却只说了一句：因为想跑。

        跑步，奔跑时的自由自在。

      身体不受束缚，情绪不被牵绊，尽情随心所欲。我们用跑步的方式，与所处的空间交流，在天与地之间驰骋，用身体的每个细胞去感受活着的律动。

        跑步，爱上寻求改变的自己。

        如果你对一成不变乐此不彼，又怎会想方设法生活地不那么地平庸。不是跑步好手的你，会开始跑步，不就是想看看自己的能耐吗？一次次的比赛，又怎会是为了一块纪念奖牌，还是不为了证明自己能做到。

        跑步，看到更多大自然的风景。

        如果你不热爱大自然，又怎么会总希望跑步的时候，身边可以看到些花草树木。跑到返璞归真，心会不由地想去田野间，去到山林里，去到自然中，因为人本身就是从自然界中产生出来的。

        跑步，欣赏城市的喧嚣与嘈杂。

        平时的城市，嘈杂喧嚣车水马龙，但跑步时的城市，突然变得可爱起来。当你经过一家牛肉面店，经过一排红绿灯，穿过一条胡同，你会更欣赏一个城市的烟火气息。一个人，一双跑鞋，一身休闲舒适的装束，在晨曦中，在夜幕降临时，用自己的双脚亲吻着城市的脸庞。

          跑步，享受释放心情时的舒爽。

          心情不好时跑步，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时跑步，也可以乘着风，带着快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。每一次晨跑，每一次夜跑，每一场马拉松，都在用酸痛感猛烈地释放着你自己，当酸痛变成了酸爽，你知道自己已无可救药地沉迷其中了。

        跑步，追求心绪平静的快乐。

        每一次跑步，自己的身体和思想都会来一次自我交谈。奔跑的时候很多感触，跑完了却又完全释怀了。跑步的过程就是一次自己跟自己聊天，自我反省的过程。在如今这个浮躁的社会中，跑步给了你一个自我平静、自我沉淀的机会。

        跑步，倾听内心最深处的声音。

        当你一个人在跑步的时候，你没有了簇拥感、你没有了包围感，你远离了城市的喧嚣，你远离了嘈杂的人群，你的眼前只有道路两旁的风景，你的内心只有自己的声音，你会在跑步中发现自己的原貌，你会在跑步中学会坚强，你会在跑步中学会独立思考。

        跑步，明白坚持到底的意义。

        跑步包含了四个阶段——勇敢、跨越、失败、坚持，勇敢和跨越会带来正能量，而失败会带来负能量，只有坚持下去才能引发最后阶段的正能量，人生亦是。

      跑步，有了放空自我的禅定时刻。

      奔跑时，人的思维会处于一种既不是完全飘散，又不是完全集中的状态，非常接近冥想时大脑的状态。基督教的祷告、佛教里的打坐、瑜伽里的莲花坐，都可以视为人生的修行。与跑步的冥想不同的是，前者都是在静态的运动下进行，后者是在动态的运动下进行，但都是为了在思考中解决难题，悟出道理。

        跑步，锤炼自己更卓越的灵魂。

        跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。跑步一不定可以让你起死回生，但它可以把你心灵的褶皱熨的平平整整。不是因为你爱跑步，你就宣扬跑步的有多么好，只是因为你曾经那么的烦恼、多愁、无助、患得患失，当历经跑步的千锤百炼，你变得比以前更强大。

        跑步没有那么神秘，也没有那么强大。那些跑前没有解决的问题，跑后依然要面对。但不同的是，在跑的过程中，你可以要么放任自己逃避一段时间的压力，要么积极地想出解决方法。不管是哪种方式，都能让你得到一丝休憩。

        跑步给了我健康。我从小身体虚弱，印象中好几次过年都去打针，但是到了初中，我的班主任就带着我起步，到如今我坚持跑了十三年了，最主要的是身体棒棒哒，每天平均四十分钟，我一年有200天在多在跑，感谢这段岁月，跑步真好。

        所以，现在你知道为啥跑步一点都不无聊了吧？我已经认识到了跑步的威力，总结出来这样的一句话：“人生苦短，想不开的时候，跑步，还想不开，再多跑些，十公里不够，半马，半马不够，全马。”愿你也能如我一样，想得开想不开，有事没事跑跑步。