元认知能力指的是关于思考的思考，关于认知的认知。这句话给人的第一印象是这样的:
这太简单了吧，好了我知道了。
瞬间感觉自己更聪明了，而后呢？
该犯的错依然犯，该入的坑一个没少。
有一种错觉是，学了那么多东西还是没啥用呢？
问题出在哪里？你真的理解元认知能力么？你知道该怎么应用起来进而改变自己的生活么？
面对知识的态度以及怀疑，困惑了我很长时间，差不多两年时间我都无法真正理解元认知，以至于没有能力在现实生活中熟练运用它。
真是吃惊，当初自己以为的自己知道，而后竟然两年时间，因为觉得自己知道，而从不主动思考关于元认知方方面面的问题。
如果我早些思考，早些观察和修正自己的行动，相信只要持续一段时间就能运用起元认知改善自己的生活了。
今天通过写作与观察，发现很多自以为是，比如，我潜意识以为晚上11点之前播放音乐大声点不会影响他人休息，以至于我这样的行动持续了很多天。
但真实情况是什么呢？
在我租租的房子里，有些人因为上班时间的关系，这时候可能在睡觉，极有可能，想到这一层，才知道我之前的思考以及有思考引发的行动是片面的，可能是不对的，因此我不应该按照潜意识思考行动，而是要更深入思考。
所谓的元认知就是我有一个想法，然后根据思考结果去行动，这时候，元认知能力启动，去重新检验这个想法和思考过程有没有考虑不周的地方，如果有，怎样才是最优的解决方案，这还不算完，以上的过程还可以继续循环来一遍。直到找到最合适最有效率解决方案。
通过写作方式记录自己的思考过程和结果，然后深入思考有没有漏洞，确实是提高自己思考质量有效方法。
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