2019 年 01月目标

我采用的方式是一边规划，一边记录的方式进行推进，并且采用倒叙的方式推进，即：第一部分的操作放在最后呈现，也就是标题五。所以，阅读顺序是“五四三二一”的顺序。

1. 月度目标关注的核心问题回答

我的 1 月份的核心目标是什么？

• 建立2019个人工作小系统
• 完善生命设计师课程
• 确定个人定位

它是基于季度的什么策略而来的呢？

推动个人系统的建立，从而带动其它各项发展。

2. 其它月度任务安排

根据季度目标、生命之花，罗列本月的任务。
重点任务：

• 建立2019个人工作小系统
• 完善生命设计师课程
• 确定个人定位
  工作任务：
• 完成工作档案归档
• 完成2019年工作发展计划
• 完成1月kpi绩效考核指标
• 完成一份公司的内训计划
• 计算部门常规事务占用时间，提高效率
• 统计各种开会时间，提高效率
• 制定自媒体2019运营计划
• 完成幸福热线培训和值班，做好内在成长
  自由时间任务：
• 完成2018年及之前文档的归档
• 完成年目标课程卡片和修改作业
• 制定一季度技能提升计划并执行
• 制定幸福进化俱乐部编辑部运行计划
• 执行目标管理体系并优化迭代
• 儿童精神分析讨论
• 亲子社群周二答疑
• 制定2019年绘画训练计划
• 完成周二下午的简书事务
• 建立家庭幸福日记框架并运行
• 制定我的2019每月健身计划并执行
• 建立我的消费原则框架并运行
• 完成每周和每月家庭三表记录

如果还有需要，则再自行增加即可。

3. 预判风险提示

• 外部环境
  • 可能被杂事干扰
    • 对策：使用GTD原则
• 自身
  • 因为身体不健康影响推进
  • 因为情绪不稳定影响推进
  • 因为认知放松影响推进

4. 预判 1 月份的整体时间和状态

4.1 整体时间计算

制定目标的时候是 `1231，本月可用天数为：

• 本月起始：2018-12-31 至 2019-01-27，共 4周 =28天时间
• 周末和假日安排：周末各1天，元旦节1天，共5天
• 本月可用天数：28 - 5 = 23天。

每天我的时间分布为（以下为每天平均时间）：

• 睡眠：7.5小时
• 生活必须（吃、行、收拾、放空）：6小时
  按照我当下的状态，要为价值创造时间再乘以0.9的效率系数：
  本月的价值创造时间为：
  工作时间：7.5230.9=155
  自由时间：3230.9=62
  总时间：217

4.2 1月整体状态预判

• 有利的情况（已经发生）
  • 工作职能边界终于划归清晰，自己有广阔的空间成长。
  • 有两个强有力的合伙人，可以补充自己的短板。
  • 老公是我的重要支持者。
• 可能的机会（预判）
  • 有广阔的合作机会。
• 巨大的障碍（已经发生）
  • 个人精力有限。
• 可能的风险（预判）
  • 身体和精力风险。
  • 公司领导战略的变动。

5. 检视、回顾与进度确认

在本项目中，需要对上个月的目标进行整体回顾，并判断对更高维度目标的支持和达成情况。

5.1 M 01 的身份目标满意度进行分析

我的身份平衡轮

各身份成就事件：

个人成长 8分

• 学习年目标课程，在规定时间内完成了年目标作业，唤醒了自我力量。
• 不再去看待别人的眼光或评价，做自己经过思考后认为对的事情，对自己更加自信。
• 新年送了一本《红书》给自己。
• 参加《个人商业战略课》学习，在讨论中迅速生成思维导图和幕布，方便小伙伴们一起学习。
  身体健康 8分
• 形成稳定的锻炼习惯，每周平均完成4次爬楼梯和1次30分钟慢跑。
• 总结“12分钟”办公室锻炼心得。将其分享给同事们。
  家庭幸福 8分
• 通过使用FFC赞美法则，让老公主动做了两件家务。
• 老公说出2019年愿望，和我站在同一战线上，终于愿意为宝贝计划而努力。
  社会人际 9分
• 通过面试认识了一位高能的小伙伴，主动表达了对她的赞赏。
• 主动参与到幸福进化俱乐部的组织中，组织了线下学习活动。
• 在年目标社群和永澄老师的社群中主动分享自己实践后的感受，将自己的美好传递给他人。
• 主动为身边优秀的伙伴打call。
• 主动承担了《个人商业战略课》本组的首次思维导图展示任务，并担任副大队长，和伙伴们积极互动。
• 主动将向superone所学的九宫格个人介绍分享给伙伴，让大家多了一项链接新技能。
• 主动提出要和伙伴一起组建幸福进化俱乐部的编辑部，并列入了自己的年目标中。
  事业发展 6分
• 完成了205位学生的心理健康调研工作，接下来三年将力争提升他们的心理素质。
• 新接待一位心理咨询者，在其中运用认知疗法，帮助到她的个人成长。
• 理解了营销策划的本质和系统元素，并讲解给领导听，对部门的系统分工获得了领导的认可和下属的支持。
• 完成了一个引流活动的主题策划，未来有很大潜质成为k12教育的爆款。
• 在洽谈中发现对方的需求，提供针对性的营销方案，自己目前密切合作的有3个渠道方。
  兴趣娱乐 6分
• 看完了《无双》，感叹人性的复杂。
  财富物质 6分
• 获得了两个合伙人，未来将紧密合作一起赚大钱。
  意义贡献 8分
• 给自己确定了2019年要帮助1000人做自己的生命设计师的小目标，而且我相信自己能够达成。

各身份未尽事宜：

个人成长

• 还未学完年目标课程。
• 整理电脑和家里物品断舍离任务未完成。
  身体健康
• 无
  家庭幸福
• 无
  社会人际
• 儿童精神分析讨论未能全情参与。
  事业发展
• 部门在不停地变动，感觉最近工作无头绪。
  兴趣娱乐
• 太多的短视反馈，缺乏长远的深度投入。
  财富物质
• 每周和每月记账尚未坚持好。
  意义贡献
• 要全力做好手里的事情。

总结

• 12月工作中变动太多，感觉领导也在不停地调整，工作中经常做一半就放弃，所以成果很少。
• 加强了个人成长方面的修炼，感觉自己在这一块成长较快。

确定下个月的重点有：

• 确定个人的事业定位，让自己定下来，持续做。
• 以前的文档归档，完成断舍离。
• 建立自己的技能训练计划，充分利用晨晚时间。

5.2 和高维目标的推进情况进行比对

季度目标

• 对比季度的三大重点成果（从季度目标中复制关键成果）：

1. 总结出一套初高中学生的自信心管理系统，并作为心理产品的根基。
2. 探究所需的能力系统，并制定1个计划进行专业训练。
3. 了解养生的底层规律和基础框架，每日积累前行。

• 分别判断推进情况和满意度情况及原因分析：
  1. 自信心管理系统：3分，课程大纲已经完成，等待所有细节的完善，推进略为缓慢。
  2. 能力系统：4分，通过KPI设定正在探索，目前列出了部门能力，但不够细化，需要修改。
  3. 养生底层规律：0分，未进行开展。
• 季度其他目标：
  • 支持老公：陪伴老公成长。
  • 兴趣娱乐：无效时间过多。
  • 朋友和重要他人：把承诺朋友的事情完成。基本完成。
  • 家庭&财务：有序推进，都在为家庭而努力。
• 总结
  • 最近遇到的最大问题就是领导规划经常变动，导致自己难以持久。
  • 明确自己的定位，聚焦目标，持续做就好。明确自己的定位至关重要。

确定下个月的重点有：

• 明确自己的目标和个人定位。
• 确定2019年年度目标，有序推进计划。
• 按照长远目标推进自己的课程开放进度。

5.3 综合总结

• 整体情况：6
• 风险情况：6
• 特别提醒自己的话：
  • 在决策之前先看一遍自己的原则。
  • 注意给自己留出冗余&缓冲时间。
  • 值得为最重要的80%的基础建设预留时间。
• 下个月的重点：
  • 确定个人的事业定位，让自己定下来，持续做。
  • 以前的文档归档，完成断舍离。
  • 建立自己的技能训练计划，充分利用晨晚时间。
  • 明确自己的目标和个人定位。
  • 确定2019年年度目标，有序推进计划。
  • 按照长远目标推进自己的课程开放进度。

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• 2018-12-30 星期日 发布内容 by 素心