如何给孩子美好的情绪？

哈佛大学教育学院曾在报告中指出：培养孩子管理情绪、应对压力、获得快乐，就跟教她认字和算数一样，是需要方法引导的。

哈佛和其他几所学校的研究报告中，有几点我很认同的，跟大家分享：

1）人为了美好的目标努力，往往会建立积极的情绪

如何确立美好的目标？父母需要用积极的语言激励孩子。

常听中国的朋友说：我的孩子XX方面不行；他反应很慢等等。而且当着孩子的面。但孩子有独立的大脑，他会迅速吸收你传递的负面信息，并可能因为害怕而恐惧尝试。

西方教育主张避开孩子的弱点，关注他的强项。比如，如果孩子反应慢，西方家长可能会说“你很专注！好有耐心！太棒了！”，从而成功的把孩子的关注点从消极特质转移到积极特质上来。

家长也可以用同样方式与老师沟通。

有的父母因为焦虑，一见到老师就历数孩子各种缺点，希望老师帮忙改正。但是从心理学角度，老师也是有情感的人，当他听到负面的东西远远多于正面的，容易唤起他对孩子的负面情绪。

父母需要给老师传递孩子的一些闪光点，引导老师注意到孩子身上的优势。特别是如果一个班人多，老师很难注意到每个孩子的情况下，父母的引导沟通变得很有意义。

如何给孩子美好的情绪？

2）高强度学习，会带来情绪问题吗？

学习辛苦、竞争激烈会导致情绪问题吗？不对，这是一个误区。

常有朋友说：升学竞争太残酷了，还不如让孩子顺其自然，快乐第一。

这等于把竞争和快乐对立起来了。

人当然希望压力小，不费力就能活很好。但这个世界，竞争才是现实。

一个真正活好的人，需要以积极的情绪、有效的技巧应对竞争。而最好的教育，应该帮助孩子获得生命所需的各项技巧：自食其力、管理情绪、科学学习、确保安全等。

很多人以为英美学校压力小。实际上不是这样的！

英美教育分层，中产孩子同样面临竞争压力，美国好学校的高中生也熬夜备考，读大量的书。前不久见到一位英国伊顿公学的毕业生。他说12岁备考精英云集的伊顿时，学校要连续考察两年的考试成绩，才决定是否录取。一次没考好，可能就没机会了。压力特别大！

但是有一点，英美教育主张引导孩子发现学习的乐趣。学习虽然辛苦，但并不痛苦。这是教育可以带给孩子的认知改变。

但我不建议大家到国外逃避压力。西方的“快乐教育”，并不是没有压力，而是“用快乐的方式应对压力”。作为曾经留学的人，我很负责任的说，西方学校竞争也很厉害。有留学计划的孩子，更应该提前学习情绪调节。到了陌生环境再加上学习压力，心理更容易出问题。