今天是1月10日，2018年已经过了10天。
第一项加法:
参加百日打卡，定下三样目标:
1.读书，做笔记。
2.日更1500字。
3.循序渐进锻炼。
除了其中一天，其他时间都打卡了。
这项加法可以帮助我自律，帮助我目标明确。
第二项加法:
参加作文导师团发起的60天经典题目选择注释与小测的编辑。我选择了《史记》。这是迎难而上的选择。因为我对《史记》的认识不多。但是想到:可以读，可以研，可以挑战，可以创造机会。就做了。凡事，不要等时机成熟再做，只考虑，有没有价值做？可能做好吗？
为了完成这一项，花了几百块钱，买回两个版本的史记书，肉疼的不是钱，是买回的书没有发挥出价值。因为逼迫自己在这里花大钱，等于不给自己退路把事做好。希望这笔花费是值得的。
第三项加法:在得到多买了专栏《武志红的心理学课》《徐小平讲创业基本功》，买了大师课《最强大脑心理课》，开始必听每日的罗胖的逻辑思维和李翔的经济内参。
增加学习的时间是应该的。有收获，加上心得与笔记，感觉自己愚钝的大脑正如坚冰一样，一点一滴地软化和消融。
视野的开阔，知识的交叉与融合，也是让自己收获的一个原因。
第四项加法:信任与表扬
学了心理学后，最清晰的感觉是，人，不管是对己，还是对人，最重要，最有效的方法都是肯定。
正面反应带来好的强化，激发做事的热情，反过来也会影响一个人的能力发挥。
把一顶顶高帽送给自己，送给别人，这顶顶重要。
说完加法说减法。
第一项减法:
在无价值的闲谈上尽量少花时间。不可能完全没有，因为沟通的需要。但要学会聪明地及时地抽身。
减少长时间无价值的闲谈，好处是增加可利用的时间。
第二项减法:
减少琐事占用时间。能不做或让别人帮忙的事情都不做。比如卫生大扫除。
第三项减法:减少无意义思想带来的无意义的行动。
这有些虚。但好理解。人的忙碌常常是看起来忙，忙着做价值不大的事。比如期末复习，好多老师模拟考试，改考卷，记成绩。
我也模拟考试，但我不改考卷，不记成绩。
因为期末复习的主要目的是使知识系统，使答题规范，使不熟悉的重要知识变得熟悉精确。达到这样的目的，是老师引领孩子做，不是老师单枪匹马做。所以，当场考，养成考感，当场讲评，算分，学生有参与感。老师在巡视中就可以了解学生的答题情况，无需特别花费时间一一批改。学生成绩自己算，更能明白答题点与得分点。
因此这样的时间是可以省的。
比如，写教案，添补这要求那要求，能省则省，能找别人帮忙，尽量找别人帮忙。
因为做这样的事，费时多，效果与价值为零。
一个人，只有从琐碎的无价值的事情中解放出来，才有更多的时间学习与思考。而当你的学习与思考越多越深入，你就会发现，你越有那样的眼光与能力，去决定那些事该做，哪些事不该做。
每一天的行动，汇成一年的成就。没一个行动，都是思考与选择的结果。
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