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菠菜香菇火腿烫饭

菠菜香菇火腿烫饭

作者: 朱莉叶6666 | 来源:发表于2017-11-14 22:30 被阅读0次

    菠菜正上市,来一道营养易消化的稀饭吧!

    菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。

1.菠菜,配餐火腿,香菇,切末备用。

菠菜香菇火腿烫饭

2.热锅冷油下葱花爆香

菠菜香菇火腿烫饭

3.加入步骤1翻炒10秒,盛出备用

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4.加水和大米(我是为了方便,加的煮好的米饭),水要没过米。大火煮开

菠菜香菇火腿烫饭

5.加入步骤3再次煮开,加少许盐,淋上麻油。(也可以步骤1直接加麻油爆香)

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是不是很简单?!

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