【12.28】
1.你今天舍弃了什么物品？给你的感受是什么？
舍弃一个计数器
确定不会再用的物品，果断舍弃
不需要纠结，不用不舍，只是从用途考虑
做选择也是一样，与其事后懊恼、后悔，不如在做决定时多问自己，我的初心是什么？
2.你今天的一日三餐感受如何？
看着被自己打造的色香味俱全的食物，很有成就感，很开心
看到简轻老师分享的“简轻饮食法 和食物谈恋爱”，逐渐对食材有更多关注，越来越能够感受到和食材的链接
用心挑选的食材，用心烹饪，用心体验食物带给自己的感受
3.明天我要创造什么？我想体验什么？
当自己认真思考“我要创造什么”时，也是一步一步更深刻思考自己的人生
我们就是在一点点创造自己的人生（想到自己雕琢自己雕像的画面）
“如何过好一天，就如何过好一生”
每一天、每一件小事都值得我们全心全意去对待
【12.28】 1.你今天舍弃了什么物品？给你的感受是什么？ 舍弃一个计数器 确定不会再用的物品，果断舍弃 不需要...
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本文标题：简轻的极简身材训练营Day16
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