一、
不知道大伙有没有看过我的前几篇研习文。总之很感恩传授技艺的老师和能让我去试灸的灸友们，在我提升了技术和经验的同时，也让他们受益，真是不错呢。
二、
小小姜片，深深艾意——灼姜灸法研习（四）
今天给我当“小白鼠”的灸友其实上次也帮她灸过，她说回去后腰感觉不错。于是她想想说是不是也可以灼肩膀呢？我说可以可以。
一边灸一边说会儿说，她很快就睡着了。而当我再拿来姜片的时候，她就醒了。
我说，您继续像之前那样调息就好了，吸气的时候啊，不能太用力，不然会脑袋缺氧的。
她说，好的。
过了差不多十五分钟，收尾的时候，我问她，今天灸完是啥感觉，她说，就热热的，蛮舒服的了。哈哈，那就下次继续。
三、
今天的研习感受：我一直在思考，要想真正做好这灼姜法，要具备什么条件？
1、对姜的认识和选取：在各类医药书中大致都是发表、散寒、止痛。所以我们对于姜的选择上真要考究一番。我拿生姜和老姜对比灸过，效果确实不一样。
2、艾火的控制问题：没有专门学过大众如何去控制其火候，我们可以看被施灸者的反应和耐热程度，这样才是活学活用，而不是说，我要完全按照老师教的步骤来灸，不是的，如果她已经烫到咬指头了，你还继续灸，那不是伤到了吗，得不偿失。
3、一颗善心。灸养最重的是养心，养一颗善心，不要把调养当成一种负担，而是一种对你健康生命的尊重。
小小姜片，深深艾意，感恩阅读。
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