95年 女 皮肤很白,遗传老妈,可以说是白白胖胖吧从小,应该也不是天生胖,据我老妈说,小时候太爱吃米糊胖的,我五六岁的时候确实记得喝白菜粥喝了6碗,也不知道是白菜粥太好喝,还是小时候条件不好没零食吃。
出来工作,准确说20岁谈了男朋友,22岁开始有意识正式为减肥做了点行动。少吃不吃或者运动都是三天大于两天晒网。
现在想想一个减肥的决心不够大,一个也不知道正确减肥的方式吧。那时候就知道不吃少吃。
高一的时候16岁是118,我已经意识到自己是个胖子了,工作的时候是106左右,后来杭州待了几年基本是112,115再到120 ,130,又减到108,觉得自己很牛逼了,这次是科学减的。去年压力大➕疫情在家待了一个月,我家都是白米饭,米粉的。得有140多了。2月底回到工作岗位,又晃荡一个月,3月18开始减肥,到今天是108。这几天都是106-108。因为上次108的科学减肥经验,目前还在瘦身中,155身高希望到90最好88,也算是长这么大有下百的决心,所以说人得有目标很重要。
朋友圈都太熟,没多大自信分享,其实也挺想分享的,以后就在这给自己记录吧,一方面靠记录激励自己,一方面理清思路,我自己觉得减肥的决心也是依托于脑子理清的。明天说说这个。这个月目标是到98。毕竟7月份晃荡一个月吃吃喝喝没胖没瘦一个月没动。希望今年的圣诞节我一定可以穿着红色衣服和格子短裙出去玩了。加油
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