被倾听的感受

听“打造个人影响力第三课”有感

          --被倾听的感受

很幸运，我遇到了这样一个人，他让我充分的满足诉说的欲望，全神贯注的听我说，整段整段的说，到某个阶段，他还会用简单的提问来引发我的思考。

这种感觉就像作业里说的那样，是一份礼物，被滋养着，让你感受到安全感，被信任感，被关注，不自觉的就放下了防御和戒备，身心舒畅。

在我的观念里，迅速回应、迅速解释，才是对另一个人的尊重，“慢”代表你不懂，你没有在听对方说话，你忽略了对方，快速反应才代表你在听，你在乎我。此刻我想到了老爸和老妈对我的影响。原来，我慢不下来，是因为有这个情节在里面。正如我今晚遇到的那样，她说，“嗯，只要你召唤”，我感受到了被重视，于是紧张的想立马回复，表达我的尊重，以至于都不知道该如何回复了。

“慢”，在我的潜意识里，还有别人对我的怀疑和不重视。他没有立刻回应我，是不是不想理我了，是不是觉得我说的没有影响，是不是觉得我太粘人了。然而所有的潜意识都是我自己的想象，我长久以来被接受的观念，其实别人的想法，不一定是你想的那样。

现在想想，为什么我不愿意与人交流、沟通，是因为潜意识里，把它当成了一场战争，一件让人非常辛苦的事情，我只能快、快速反应、快速应答，多累呀，这个“要求”压得我喘不过气起来。

现在，我意识到了，我允许自己拿掉这个压力，我也有能力放开它，释放本来的自己，我可以“慢”，“慢”才是人的本性，我尊重自己的本性，我尊重自己做出的选择。

感谢每一份读书感悟，越来越觉得这是一种深挖自己的行为。在这种记录下，我感觉到，自己更好的整理了内心，倾听到了心里的声音，感受到了与内在的连接，也感受到那股被压抑的能量彻底释放了，很舒服。

行动总是会比意识更快表达潜意识的想法。我感受到了自己行动上已经慢下来了，而思想上是今天才领悟到的，不过没关系，一切都是最好的安排，不是吗？