从小到大，我都是乖乖女的形象，青春期没有叛逆过；工作中从不跟人理论，领导让做什么就做什么；婚姻中老公比较强势些，说什么我听什么。
记得之前工作中，有一次给我的领导送材料给总经理过目签字，总经理问了我几个问题，我都答不上来，对材料的相关问题压根没有去了解。总经理对我说：“不要只是当领导的手和脚，…”当时的我，特别害怕，害怕自己被解雇，这种担心更加让自己没有信心。这种对自己不认可的状态一直伴随整个职业生涯。我一直假装自己很努力，每天在细小的事情上较真，还觉得自己很严谨。那时候，脑袋感觉是一罐糊涂酱，遇到事情总是抓不住重点，自己着急，又害怕完不成任务，经常是心一横，不管了，先开始做再说。脑袋想思考，但好像没有开窍，就是不知如何思考。对于他人的意见，想法，自然也就没有底气去辩解，理论。害怕自己说错话，被别人嘲笑，“这个这么明显，还用说！”所以自己慢慢就成了一个职场“兔子”，任人摆布，没有思想。
后来我辞职，因为实在太压抑自己。我的感觉告诉我，我不能这样下去，我要改变。这两年习练瑜伽，慢慢的走近自己的真我，对她更加了解，也读了很多书，发现这是我自己一种错觉，自己太敏感，其实我这样的人有很多，你不是一个人。
我开始记录，每一次情感，感觉上的微妙变化。记录我跟孩子之间的冲突到和解。一旦开始记录，这些情绪自然而然也就回去了。现在我还是会跟孩子之间有冲突，但我知道自己什么时候快要爆发，我会选择暂且离开那个氛围。
我慢慢变得自信，不再迁就别人的意愿。和别人出现冲突，我会想办法去表达自己想法，去和别人沟通。因为我知道对方也是人，他也会有情绪。我会尽可能去摆事实，用数据，不带情绪。分析分歧的原因，这样做对不对，对几方有好处。选择做对的事情，当好的结果出现，误会和纠纷自然也就解除了。
最近一次跟别人理论，是前天和昨天，都是因为一件事。前天电话沟通很顺畅，大家都解除芥蒂，认真筹备接下来的工作。可因为钱的问题，又开始内耗，我电话里就说，我这边先把数据核对出来，咱们再谈别的。昨天我将数据核对好发给他，他还是一意孤行。这样下去不行，我又去找其他可以帮忙转达的人。我沟通不了，那就找可以跟他沟通的人。这放在以前，我肯定会想，玛德，你不管，我也不管。看谁比谁狠。
遇到纠纷，继续选择做正确的事情，这样避免清醒过来后的后悔。通过这几个来回的沟通，我发现自己的心态非常好，理性，智商在线。没有被对方的质问与恐吓吓到。这时的内心强大了百倍。
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