忧虑是一种极大的精神浪费

昨天，累坏了，下午脚腕子都疼。

在办公室没水喝，想家里的硒砂瓜。

一会不看群信息，似乎就错过好多事情。

1 正式开学第一天

早上升旗时天阴，刚开始训练就下雨；回到教室不到半小时，太阳出来了。

下午领迷彩服，讲注意事项；开社团会的时候被领导打电话批评，说教室里学生乱；检查仪容仪表，班里有十个男生发型不合格，被批评。

说都是锅盖头。但大多不都那样吗？

我实在看不出来被挑出来的几个和没挑出的区别。

两边短，头顶上的稍微长一点，但看着还可以呀。

自习课的时候，有学生在教室打扑克。不是愤怒，是一种很滑稽的感觉：成绩好的学生也就这样。

2 改变习惯，紧盯目标

 改变习惯是一个人敢于改变自我，拯救自我的标志，是一个人能力的证明。

毫无疑问，那些成大事者都是有良好习惯的人。

一个人真正的活着，不在于是一个想了几千遍的幻想家，而在于用行动证明自己成大事的能力

只有你自己能为自己做决定，做你觉得有价值，有兴趣的事情才是最能满足你就有意义的决定

当你的内在心灵将焦点集中在特定目标上，你会不由自主的向着目标前进，然后以比较宽容的想法去看待其他事情，你会看待一些不相干的事情，在不必要的事情上减少注意力。

成功的人都爱自己，他们以发展为动力，只要有可能，就总是提高自己，改进自己。

3 记住对方的名字

受人欢迎的原则，以记住对方的名字，熟记对方的名字，可使对方对你产生深刻的影响，这是因为姓名对个人而言，可以说最具代表性啊。

尽量使自己成为一个随和的人。

只有诚心的聆听别人的批评，别人才会给你有建设性和合理的意见，你也才有批评别人的机会。

送去一份称赞，可以赢得一份回报，每个人都具有自己的优点和缺点，但有些人看待他人时，往往总是盯着他人的缺点和不足之处，而看不到他的优点，他们不愿称赞对方，不会夸奖他人，因而也得不到他人的赞赏。

帮助别人成功是追求个人成功最保险的方式。

为别人提供有益的服务，善意的对待别人，对自己一定会有帮助，相反的处心积虑的伤害别人，自己也得不到内心的平……

4 独处的好处

独处能使人更客观的透视自己的生命，有一句忠言：要安静，便可知道我就是神。这句至今仍是忠言。

独处，的确对我们十分有益处，就好像新鲜空气都能身体有帮助一……

控制自己，方能控制别人，最难的是超越自我，在超越自我的同时追求事业的成……

与其生气发怒，不如保持冷静，一个人越是在意自己没有办法的事，她就会越生气，会觉得事情无法控制，忧虑是一种极大的精神浪费。

清除掉自己的烦恼念头和悲观情绪。